Dlaczego?
O mnie
Warsztaty

Dlaczego?

Od kilku lat zajmuję się tworzeniem szczególnej, wrażliwej i ważnej przestrzeni. Miejsc sprzyjających spotkaniu z samym sobą i z drugim człowiekiem. Staram się dawać tą przestrzeń sobie i innym przez pisanie, spotkania, warsztaty i rekwizyty, które można wziąć do ręki. I niezmiennie odkrywam, że nie da się zbudować bliskości, oddalając się od siebie samego. I że konflikt między przynależnością i autonomią jest pozorny – im bardziej stajemy się bliscy i drodzy sobie samym, tym bardziej wzajemnie karmiące stają się nasze więzi.

Ta strona zainspiruje Cię, jeśli:

  • Chcesz odnaleźć drogę do pojednania z samą/samym sobą i przyjęcia siebie;
  • Pragniesz nawiązywać bliskie i autentyczne relacje z ludźmi najbliżej Ciebie;
  • Chcesz szukać sposobów zatroszczenia się o własne potrzeby;
  • Pragniesz budować pełne bliskości i wzajemnego szacunku więzi z dziećmi;
  • Chcesz współtworzyć świat, który nie posługuje się ocenami i walką, ale współodczuwaniem.

Jeśli chcesz, możemy razem przejść kawałek ścieżki w poszukiwaniu spełnionego życia.

O mnie

Nazywam się Małgorzata Rybak. W swojej pracy tworzę przestrzeń spotkania z sobą samym i drugim człowiekiem.

Skończyłam filologię angielską na Uniwersytecie Wrocławskim. W latach 2011-2017 wspierałam małżeństwa jako trener warsztatów i twórca treści rozwojowych, później – zajęłam się relacjami wewnętrznymi i naszym byciem rodzicami. Ukończyłam szkołę trenerów i szkołę coachów ogólnopolskiej Akademii SET. Obecnie szkolę się u Pernille Pantener w ramach jej szkoły Need-Based Coachingu (coachingu opartego o potrzeby). Bliski jest mi nurt NVC oraz Rodzicielstwo Bliskości w ujęciu warszawskiego Bliskiego Miejsca, z którego wiedzy, procesów rozwojowych i szkoleń bardzo chętnie i często korzystam.

Moją pasją jest pisanie. Napisałam dwie książki: „Raz się żyje. Przewodnik po work-life balance” (2016) i „Wygrane małżeństwo. Jak ochronić miłość?” (2018), która jest prezentem-cegiełką na rzecz odbudowy szpitala przy ul. Rydygiera we Wrocławiu. Jestem także autorką i założycielką kliku blogów i setek wpisów na nich, a także artykułów dla portalu Aleteia.pl i innych.

Jak na pisarza – noszę w sobie wielkie pragnienie spotkania z człowiekiem i odkrywania tego, czego jeszcze jako ludzie możemy się nauczyć. W pisaniu odnajduję skupienie, w spotkaniu z człowiekiem – piękno wzajemnego obdarowania. Od kilku lat projektuję warsztaty i cykle warsztatowe. Prowadzę także sesje coachingowe.

Prywatnie od 2002 jestem żoną Andrzeja, z którym cieszymy się obecnością w naszym życiu trójki dzieci – niewyczerpanego źródła inspiracji i motywacji do uczenia się, czym są bliskość i więzi.

Dom, w którym chce się być

Jakoś przez ostatnie dni towarzyszyła mi refleksja, którą dzieliłam się na blogu, nad tym, czy ocena pomaga bliskości. Mam głębokie przekonanie, że oceny generalnie najczęściej przeszkadzają nam w zbudowaniu mostu do drugiego człowieka. Ale przeszkadzają także w utrzymaniu łączności z sobą samym. Uderzyły mnie w dzisiejszej Ewangelii słowa o wewnętrznie …

Jeszcze nie znikaj*

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jakiś czas temu usłyszałam statystyki – w Polsce w roku 2017 odebrało sobie skutecznie życie 5276 osób. Wyszło mi, że to około 14-15 osób każdego dnia. Nie ma tu przecież uwzględnionych prób, które się nie powiodły. Gdy uświadamiam sobie, o czym mówią te liczby, przychodzą …

Poczucie własnej wartości

„Ten to ma ego jak stodoła”, mówi się czasem o kimś, kto nie widzi żadnych przeszkód dla swoich możliwości. Ci, którzy mają poczucie, że znaleźli się na przeciwległym biegunie myślenia o sobie, myślą ze smutkiem, że życie tych pierwszych jest naprawdę ekscytujące. I mylnie, niestety bardzo mylnie można brać „ego …

Zobacz mnie

Jechałam autem, a poboczem jechał rowerem starszy pan. Wiało, więc z wysiłkiem naciskał na pedały. Na jego szaroburej kurtce powiewała żółta odblaskowa kamizelka z niemal całkiem już wyblakłym napisem na plecach: „zobacz mnie”. Jak mocno mnie to wewnętrznie zatrzymało. Pewnie wszystko razem: pogoda, niepewność drogi bez pobocza, wiek tego człowieka, …

Jak rozmawiać, żeby nie powiedzieć najważniejszego

– to pokazuje drugi fragment książki [KLIK] „Wygrane małżeństwo. Jak ochronić miłość”, zamieszczony na łamach portalu Aleteia Polska, patrona medialnego publikacji. Każde małżeństwo mogłoby tam pewnie wpisać własne powtarzające się dialogi, dobrze na przestrzeni lat wyuczone kwestie, do których nawet już sufler w budce nie jest potrzebny. Świetnie znany jest …

Małżeństwo, które boli

W związku z sytuacją w domu – wyjątkowo chorobowego wrześnio-października – i w pracy (wieczorny warsztat o potrzebach [KLIK] już dziś), krótko daję Wam znać, że w tym tygodniu ukazał się na Aletei tekst o bólu w małżeństwie. O jego różnych źródłach i o zasadniczym pytaniu – czy żonę albo …

Okazać sobie bliskość

Napisałam w piątek, że w „dbaniu o siebie” chodzi o coś więcej. Nie o wiele torebek i sweterków, dokładkę jedzenia albo auto, które możemy sobie sprawić w ramach „zrobienia czegoś dla siebie”. Czasami nie znamy innych sposobów okazania sobie, że jestem kimś ważnym. I potem może się okazać, że nowa …

Nadzieja na gruzowisku

W połowie września Konrad Sawicki, redaktor naczelny portalu Aleteia Polska, zapytał mnie, czy nie chciałabym napisać świadectwa o mojej wierze mimo trudności i o tym, dlaczego jestem w Kościele. Pomyślałam, że nie wie, o jak wiele mnie prosi. Odpowiedziałam, że obawiam się, że to może okazać się czymś zupełnie innym, …