Zapraszam Cię do szczególnego miejsca online: do adwentowej grupy rozwojowej, w której będziemy się uczyć, jak na co dzień praktykować bliskość.
Jaką formę będzie miała grupa?
- zapraszam Cię do zamkniętej grupy na FB, przez którą będziemy w kontakcie, wymianie i wzajemnym wsparciu w rozwoju,
- w każdym tygodniu zajrzę do Ciebie z jednym spotkaniem tematycznym na żywo (FB live w grupie),
- codziennie otrzymasz posty (tekst, grafika a czasem króciutkie wideo) do refleksji,
- codziennie w grupie pojawią się też zaproszenia do konkretnych praktyk, związanych z Człowieczeństwem Bliskości,
- na grupie możesz w trybie stałym wymieniać się doświadczeniami i zadawać pytania, na które odpowiem, dopytam i przeprowadzę Cię przez mikro-proces szukania nowych perspektyw,
- z chętnymi – spotkamy się na żywo na wspólnym ZOOM-ie.
Adwentowa grupa rozwojowa „praktyków bliskości” to propozycja dla osób, które:
🟢 chcą w Adwencie znajdować codzienną przestrzeń zatrzymania przy tym, co w życiu ważne,
🟢 pragną budować bliskie relacje z sobą i z ludźmi wokół siebie,
🟢 nie chcą, by Adwent przeleciał „nie wiadomo kiedy”,
🟢 są zmęczone perfekcjonizmem oczekiwań wobec siebie samych i świata,
🟢 chciałyby sensownie korzystać z social mediów i znajdować tam treści, które ubogacają życie – zamiast przypadkowego „scrollowania”.
W każdy dzień Adwentu zajmiemy się innym aspektem bliskości. Będziemy rozmawiać na przykład o autentyczności, granicach, dawaniu i przyjmowaniu. Zajmiemy się tym, co buduje i ułatwia bliski kontakt – z samymi sobą, drugim człowiekiem i z Bogiem.
Co będziemy robić w grupie?
💚 włączać siebie samych do grona bliskich nam osób,
💚 uczyć się, jak traktować siebie jak kogoś ważnego,
💚 sprawdzać, skąd może się w nas brać poczucie wyobcowania i osamotnienia,
💚 uczyć się autentyczności w kontakcie z innymi ludźmi,
💚 szukać bliskości dostępnej i możliwej na co dzień.
Jeśli chcesz w praktyce oswajać bliskość – serdecznie zapraszam.
Będziemy wędrować przez Adwent po czułych ścieżkach Człowieczeństwa Bliskości i Porozumienia bez Przemocy.
Grupa będzie aktywna od 25 listopada do 24 grudnia, a materiały pozostaną w niej dostępne na minimum 1 rok.
Często zadawane pytania:
🟠 Czy muszę mieć konto na FB, by uczestniczyć w tym projekcie?
Tak, ten projekt będzie się odbywał wyłącznie w zamkniętej grupie na FB, dedykowanej wyłącznie tej edycji grupy rozwojowej.
Jeśli chcesz spróbować tej formy, możesz założyć konto tylko na potrzeby adwentowej grupy rozwojowej – nie musi posiadać Twojego nazwiska, wystarczy Twoje imię oraz pseudonim/”nick”.
🟠 Czy muszę być na bieżąco?
Nic nie musisz – w moich projektach zawsze Twoim wyborem zostaje, ile weźmiesz dla siebie.
🟠 Ile czasu potrzebuję na udział w projekcie?
Adwentowa grupa rozwojowa nie ma dodawać nam ciężaru w codzienności, ale przynieść ulgę. Jeśli używasz social mediów na co dzień, zapewne spędzasz w nich jakiś czas w sposób przypadkowy. Grupa zaprosi Cię do refleksji nad tym, co ważne i pomoże zaczerpnąć inspiracji do rozświetlania zwykłego życia. Każdy z 4 live’ów potrwa nie więcej niż pół godziny. Jeśli natomiast będzie w grupie wiele pytań, również postaram się odpowiedzieć na nie w formie transmisji. Codzienne posty będą krótkie w formie i treściwe.
Tematyka, jaką poruszymy podczas trwania grupy, to:
- budowanie kontaktu z sobą samą/samym,
- doświadczenie osamotnienia,
- tworzenie więzi,
- różnorodność strategii na kontakt, bliskość i wspólnotę.
Live 1 – Ja bliski/bliska sobie
Live 2 – Bliskość w relacjach
Live 3 – Strategie na kontakt i wspólnotę
Live 4 – Bliski Bóg
Spotkanie na ZOOM – w 3 tygodniu trwania projektu.
Czas trwania grupy: 25.11.-24.12.2022
Cena w przedsprzedaży: 120 zł (do 22.11)
Cena regularnia: 150 zł (po 22.11).
Jeśli chcesz dołączyć do grupy, ale cena przekracza całkowicie Twoje możliwości – napisz na: malgorzata.anna.rybak@gmail.com, poszukamy rabatu. Istnieje także możliwość rozłożenia płatności na 2 raty.
O prowadzącej:
Nazywam się Małgorzata Rybak, jestem coachem z akredytacją CCA w SET Accreditation Program, trenerem, autorką warsztatów, książek i publikacji rozwojowych. Prywatnie jestem żoną i mamą trójki dzieci.
Pomagam ludziom opiekować się sobą i obsługiwać siebie, by ich życie stawało się pełniejsze i by były w nim obecne wspierające, wzajemne relacje.
Od 2017 prowadzę autorskie warsztaty o różnej tematyce, o których uczestnicy mówią, że wiele podczas nich się dzieje, a spotkania te pozwalają im doświadczać wspólnoty bez naruszania granic i napełniać swoje kubeczki potrzeb dobrymi, karmiącymi przeżyciami i odkryciami.
Prowadzę także indywidualne sesje coachingowe.
Więcej informacji o moim wykształceniu i stylu pracy znajdziesz TU [KLIK].