Serdeczny przyjaciel. Chce być ciągle w kontakcie. Wysyła mnóstwo sygnałów o tym, że potrzebuje być blisko. I cierpliwie czeka. Ciało. Mimo że ciało tak bardzo nas potrzebuje, bywa z nami w relacji nieodwzajemnionej. Pompuje krew, dba o nasz oddech w każdej sekundzie, gdy nawet o tym nie myślimy i jest …
Jest taki malutki kawałeczek nas, który potrafi zabierać połacie życia, jeśli nie został zaopiekowany. Malutki, bo ma trzy miesiące albo trzy latka, albo trzynaście. Chciałaby jeść truskawki i żeby ktoś razem z nim szukał w chmurach kształtu waty cukrowej albo wielkiego okrętu, gdy leżycie na ciepłej od słońca trawie i …
Co można robić w rzece czasu? Można się w niej kąpać, czując, jak woda opływa ciało. Można pływać z innymi, parskając, ochlapując się i robiąc fikołki. Można łowić w niej ryby, jak bohaterowie serialu „Madison” – najszczęśliwsi na świecie, gdy stoją po uda w wodzie w kompletnej głuszy. Zakładają na …
Jak się masz dzisiaj, w ten dzień, który już się nie powtórzy? Myślę sobie, że niektórzy z nas, słysząc takie pytanie, mogą poczuć skurcz w żołądku. Że przecież powinni odpowiedzieć, że mają się świetnie, bo jak zapisywać karty historii nie-świetnymi dniami? jednak wiesz to i Ty, i wiem to ja, …
Pomiędzy rygorem grafików i obsesją produktywności, a czasem przeciekającym przez palce w braku decyzji, co z nim począć – istnieje trzecia droga. To droga mi bliska. Czas widzimy w niej jako niepowtarzalny skarb. Dzięki niemu stają się możliwe dla nas takie sprawy jak radość istnienia, więzi, pasje. A także praca …
Dziś ostatni dzień ceny „early bird” na dołączenie do grupy rozwojowej onlline „Uwolnij czas”. Od jutra cena wzrośnie do 190 zł, a od najbliższego wtorku – do 220 zł. Grupa wystartuje w poniedziałek 1.06. i potrwa cztery tygodnie. Będziemy w trakcie jej trwania uwalniać czas i budować z nim taką …
Dzisiejsze czasy grają naszą uwagą na dwa sposoby. Pierwszy, to rozpraszanie naszej uwagi tak, byśmy nie pamiętali, na co planowaliśmy przeznaczyć najbliższy kwadrans czy godzinę. Opiera się na tym cały internet, a w fizycznej przestrzeni reklamy, sprzedaż, marketing. Jesteśmy zmęczeni bardziej, niż kiedykolwiek w historii, bo w ciągu trzech godzin …
Chcę Wam dziś, z okazji Dnia Matki, napisać o trzymaniu – w macierzyństwie i psychoterapii. Dla malutkich dzieci bycie trzymanymi w kochających ramionach – to życie. Nie tylko mogą się poczuć bezpiecznie w wielkim świecie, do którego wpadły, jak do rzeki istnienia. Receptory czucia w skórze, zmysł równowagi, czucie głębokie …
Dzisiaj rano uśmiałam się nad lekturą. Siedziałam z plackiem słońca na moim ramieniu i śmiałam się na głos. Dawno mnie nic tak nie rozbawiło. Pamiętam, że pierwszą książkę Briana Tracy kupiłam kilkanaście lat temu – i też nie byłam w stanie jej czytać. Jeśli znasz tego autora i go lubisz, …
„Żyjemy dziś w świecie, któremu bardzo brakuje przerw – tego, co pomiędzy, w międzyczasie. Przyspieszenie likwiduje wszelkie międzyczasy”. (Byung-Chul Han) Jestem obecnie w takim międzyczasie, który tchnie niewygodą – czekam na start etapu klinicznego mojej szkoły psychoterapii, który jeszcze nie ma określonej daty. Czuję tę niewygodę w ciele i umyśle, …
To zdjęcie zrobiła moja córka Ania w 2018 roku. Mam tu najniższą wagę od czasu urodzenia trójki dzieci i wchodzę bez trudu w rozmiar małego „M”. Tylko dlatego, że ciężko choruję. Zimą tamtego roku dostałam nagle gorączki i czuję okropny, rwący ból karku. Pawełek ma wtedy trzy latka i kładę …
Po czym możemy poznać, że żyjemy z „długiem produktywności”? Na przykład po tym, że wstajemy już z poczuciem zaległości. Jest mi to uczucie znane. Są dni, że gdy wstaję, siedzi on na stoliku nocnym obok łóżka, tam, gdzie trzymam telefon, który uruchamia budzik, wyrywający mnie z toni snu. Pobyłabym w …
