Asertywność to sztuka odzyskiwania siebie samego/samej i własnego życia.

To także sztuka aangażowania się we własne życie w sposób odważny i dający poczucie spełnienia – w odróżnieniu od wewnętrznego przymusu spełniania oczekiwań innych.

To postawa umożliwiająca prawdziwą i głęboką bliskość –  ponieważ bez słowa „nie” nie jesteśmy w stanie zbudować żadnej znaczącej i głębokiej relacji.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym jest asertywność i jak ją rozwijać, zapraszam Cię serdecznie na webinarium „Asertywność”.

Webinarium będzie dla Ciebie użyteczne, jeśli:

✅ Chcesz lepiej gospodarować swoją energią,

✅ Pragniesz uczyć się otwarcie komunikować swoje potrzeby,

✅ Chcesz dowiedzieć się, jak mówić „nie”,

✅ Chcesz przeżywać mniej złości i żalu z powodu naginania własnych granic.

Podczas webinarium dowiesz się:

• czym jest asertywność, a czym nie jest,
• dlaczego jej nauka nie zaczyna się od sztuki komunikowania się, ale od rozumienia własnego ciała,
• jak możesz rozpoznawać swoje „nie” i swoje „tak”,
• jakie koszty ponosimy, nie mówiąc wprost o tym, czego nie chcemy,
• jaki jest związek asertywności z możliwością budowania autentycznych więzi,
• skąd się bierze lęk przed odrzuceniem i jak się nim opiekować,
• jakie cechy mają asertywne komunikaty.

Czas trwania webinaru: 113 minut

Dostępność nagrania webinaru na platformie kursowej: 1 rok