„Jak pomagać dzieciom radzić sobie z emocjami” to kurs online dla rodziców, który pomoże Ci zrozumieć emocje dzieci i swoje własne.
Kurs powstał z myślą o osobach, które:
🟢 odczuwają przytłoczenie i nieraz bezradność, gdy ich dzieci wpadają w złość, boją się albo płaczą,
🟢 pragną oswajać świat emocji – własnych i dzieci, by w ich życiu było więcej spokoju i równowagi,
🟢 chcą uczyć się wspierać dzieci w przeżywaniu trudnych emocji,
🟢 są zmęczone wymyślaniem kar i nagród i pragną opierać swoje rodzicielstwo na więzi, szacunku, bliskości i uznawaniu potrzeb dzieci i swoich własnych.
W ramach kursu otrzymujesz:
8 lekcji wideo – dostępnych na platformie kursowej
8 krótkich ćwiczeń w formacie PDF – do pobrania z platformy kursowej
nagrania dwóch webinarów Q&A (pytania uczestników i odpowiedzi)
Dostęp do materiałów uzyskasz do grudnia 2025 roku.
***
Podczas kursu:
💚 poznasz strefy regulacji emocjonalnej i sprawdzisz, jak funkcjonują w nich ludzie,
💚 dowiesz się, jak budować z dziećmi bezpieczny styl przywiązania i stawać się dla nich bezpieczną bazą,
💚 sprawdzisz, jaki jest Twój styl przywiązania i na co potrzebujesz zwrócić uwagę w relacji z dzieckiem,
💚 dowiesz się, czego potrzebują dzieci, by radzić sobie z trudnymi emocjami
💚 poszukasz sposobów wspierania siebie i dziecka w przeżywaniu trudnych uczuć.
Dzięki udziałowi w kursie:
🧡 Popatrzysz na dzieci i ich zmagania z nowej perspektywy,
🧡 Dostaniesz do ręki strategie i narzędzia wspierania dzieci, gdy przeżywają trudne emocje.
🧡 Odkryjesz swoją niepowtarzalną i niezastąpioną rolę w byciu dla dzieci emocjonalnym oparciem.
Często zadawane pytania:
🟠 Ile czasu potrzebuję w sumie na odsłuchanie kursu?
Każda lekcja trwa około 25-30 minut. 8 lekcji kursowych daje w sumie 240 minut, czyli około 4 godziny. Webinary trwają po około godzinie (czasem ciut dłużej) więc w sumie wraz z kursem otrzymujesz ponad 6 godzin materiałów do słuchania.
🟠 Czy musze robić cwiczenia?
Ponieważ bliska mi jest idea dobrowolności i „odszkalniania się” oraz wybierania tego, co nam służy – ćwiczenia projektuję tak, by były podczas kursu wspierającym dodatkiem, a nie obowiązkiem. To, czy uczestnicy je zrobią, czy nie, zależy od ich własnego rozeznania.
Niektóre z ćwiczeń mogą być wartościowym elementem ubogacającym codzienność. Inne warto zabrać na terapię, jeśli w takiej uczestniczysz, bo mogą dać Ci nowy wgląd w siebie.
🟠 Do kiedy mam czas na odsłuchanie kursu?
Dostęp do kursu na platformie będzie aktywny do grudnia 2025 roku.
🟠 Czy na kursie będzie grupa na FB?
Nie, kurs kupujesz tylko do samodzielnego odsłuchania w czasie, który Ci pasuje.
Tematyka i program kursu:
Lekcja 1 – Czego potrzebują dzieci, by regulować emocje
Lekcja 2 – Kontakt, walka, ucieczka i zamrożenie – strefy regulacji emocjonalnej
Lekcja 3 – Jak kształtują się u dzieci style przywiązania: bezpieczne i lękowe
Lekcja 4 – Czym jest obecność jako „bezpieczna baza” dla dziecka
Lekcja 5 – Czego potrzebują rodzice, by móc wspierać dzieci (regulacja emocjonalna dorosłych)
Lekcja 6 – Przechodzenie do obserwacji i radzenie sobie z bezradnością
Lekcja 7 – Praktyczne wsparcie dziecka, które się złości, boi lub przeżywa smutek
Lekcja 8 – Jak dbać o siebie, by nie zabrakło emocjonalnych zasobów
Dostęp do kursu: od dnia zakupu do grudnia 2025.
Cena: 180 zł
O prowadzącej:
Nazywam się Małgorzata Rybak, jestem coachem z akredytacją CCA w SET Accreditation Program, trenerem, autorką warsztatów, książek i publikacji rozwojowych. Prywatnie jestem żoną i mamą trójki dzieci.
Pomagam ludziom opiekować się sobą i obsługiwać siebie, by ich życie stawało się pełniejsze i by były w nim obecne wspierające, wzajemne relacje.
Od 2017 prowadzę autorskie warsztaty o różnej tematyce, o których uczestnicy mówią, że wiele podczas nich się dzieje, a spotkania te pozwalają im doświadczać wspólnoty bez naruszania granic i napełniać swoje kubeczki potrzeb dobrymi, karmiącymi przeżyciami i odkryciami.
Prowadzę także indywidualne sesje coachingowe.
Więcej informacji o moim wykształceniu i stylu pracy znajdziesz TU [KLIK].