Asertywność to sztuka odzyskiwania siebie samego/samej i własnego życia.
To także sztuka angażowania się we własne życie w sposób odważny i dający poczucie spełnienia – w odróżnieniu od wewnętrznego przymusu spełniania oczekiwań innych.
To postawa umożliwiająca prawdziwą i głęboką bliskość – ponieważ bez słowa „nie” nie jesteśmy w stanie zbudować żadnej znaczącej i głębokiej relacji.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym jest asertywność i jak ją rozwijać, zapraszam Cię serdecznie na webinarium „Asertywność, czyli sztuka mówienia TAK”.
Webinarium będzie dla Ciebie użyteczne, jeśli:
✅ Chcesz lepiej gospodarować swoją energią,
✅ Pragniesz uczyć się otwarcie komunikować swoje potrzeby
✅ Chcesz dowiedzieć się, jak mówić „nie”,
✅ Chcesz przeżywać mniej złości i żalu z powodu naginania własnych granic.
Podczas webinarium dowiesz się:
- czym jest asertywność, a czym nie jest,
- dlaczego jej nauka nie zaczyna się od sztuki komunikowania się, ale od rozumienia własnego ciała,
- jak możesz rozpoznawać swoje „nie” i swoje „tak”,
- jakie koszty ponosimy, nie mówiąc wprost o tym, czego nie chcemy,
- jaki jest związek asertywności z możliwością budowania autentycznych więzi,
- skąd się bierze lęk przed odrzuceniem i jak się nim opiekować,
- jakie cechy mają asertwyne komunikaty.
Podczas webinarium będzie także sesja Q&A – pytań i odpowiedzi.
Szczegóły wydarzenia:
Czas: 3.03.2023 (piątek), godz. 19:00-20:30
UWAGA: Do webinarium dołaczysz na żywo jedynie wtedy, gdy kupisz bilet do godz. 18:30 w dniu wydarzenia, czyli 3.03. Przy zakupie po tej godzinie dostaniesz tylko jego nagranie.
Miejsce: Platforma ZOOM
Cena: 37 zł
Po webinarium dostępne będzie jego nagranie (przez rok).
Pytania: malgorzata.anna.rybak@gmail.com
O prowadzącej:
Nazywam się Małgorzata Rybak, jestem coachem z akredytacją CCA w SET Accreditation Program, trenerem, autorką książek i publikacji rozwojowych; od dwudziestu lat żoną Andrzeja i mamą trójki dzieci.
Pomagam ludziom opiekować się sobą i obsługiwać siebie, by ich życie stawało się piękniejsze, pełniejsze i by były w nim obecne wspierające, wzajemne relacje.
Od 2017 prowadzę autorskie warsztaty o różnej tematyce, o których uczestnicy mówią, że wiele podczas nich się dzieje, a spotkania te pozwalają im doświadczać wspólnoty bez naruszania granic i napełniać swoje kubeczki potrzeb dobrymi, karmiącymi przeżyciami i odkryciami.
Prowadzę także indywidualne sesje coachingowe.
Więcej informacji o moim wykształceniu i stylu pracy znajdziesz TU [KLIK].