W warsztacie o dialogu wewnętrznym pt. „Mów do siebie czule” zapraszam Was do przyjrzenia się, jakim językiem mówimy do siebie samych i jakie opowiadamy sobie historie o nas samych. Będziemy sprawdzać, na ile nas to wzmacnia, a na ile osłabia. Będziemy też szukać strategii na taki rodzaj wewnętrznego dialogu, który nas wspiera.
Bonusem do udziału w warsztacie jest mini e-book do pracy z dialogiem wewnętrznym, w którym znajdą się ćwiczenia i notatka z naszego spotkania.
Podczas warsztatu:
✅ Sprawdzisz, czy Twój wewnętrzny głos Cię wspiera,
✅ Zobaczysz, w jakich okolicznościach pojawia się w Tobie krytyczna ocena Ciebie i Twoich działań oraz jaki ma to skutek dla Twojego życia,
✅ Spotkasz się ze swoim „wewnętrznym krytykiem” i sprawdzisz, o co mu chodzi,
✅ Poszukasz wspierającego głosu dla siebie.
Dzięki udziałowi w nim staną się możliwe dla Ciebie nowe rzeczy, jak:
🧡 Zauważanie swojego wewnętrznego dialogu,
🧡 Wchodzenie w dialog ze swoją krytyczną częścią, gdy zacina się i jak katarynka wrzuca Ci niewspierające teksty,
🧡 Znajdowanie wspierających słów, jakie możesz ofiarować sobie w trudnych sytuacjach.
Najbliższa edycja:
27 października 2021 (środa), godz. 19:00-21:30
Miejsce: Platforma ZOOM
Grupa: Max 14 osób
Cena: 59 zł
ZAPISY: FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY [KLIK]
Pytania: malgorzata.anna.rybak@gmail.com
O prowadzącej:
Nazywam się Małgorzata Rybak, jestem coachem z akredytacją CCA w SET Accreditation Program, trenerem, autorką książek i publikacji rozwojowych; prywatnie żoną i mamą trójki dzieci.
Pomagam ludziom opiekować się sobą i obsługiwać siebie, by ich życie stawało się piękniejsze, pełniejsze i by były w nim obecne wspierające, wzajemne relacje.
Od 2017 prowadzę autorskie warsztaty o różnej tematyce, o których uczestnicy mówią, że wiele podczas nich się dzieje, a spotkania te pozwalają im doświadczać wspólnoty bez naruszania granic i napełniać swoje kubeczki potrzeb dobrymi, karmiącymi przeżyciami i odkryciami.
Prowadzę także indywidualne sesje coachingowe.
Więcej informacji o moim wykształceniu i stylu pracy znajdziesz TU [KLIK].