Warsztat o „(nie)dowalaniu sobie”

W warsztacie o dialogu wewnętrznym – o „(nie)dowalaniu sobie” – zapraszamy siebie nawzajem do podróży przez uważność na to, jakim językiem mówimy do siebie samych i jakie sobie opowiadamy historie. Będziemy sprawdzać, na ile nas to wzmacnia, a na ile sprawia w nas co innego. I szukać strategii na taki rodzaj wewnętrznego dialogu, który nas wspiera.

Bonusem do udziału w warsztacie jest mini e-book do pracy z dialogiem wewnętrznym, w którym znajdą się ćwiczenia i notatka z naszego spotkania.