Cykl „Droga do siebie samej”

Cykl warsztatowy „Droga do siebie samej” jest procesem rozwojowym dla kobiet (żon, mam), w którym będziemy oglądać najbardziej żywe części siebie – wartości, potrzeby, granice i zastanawiać się, jak możemy się nimi opiekować i oraz szukać sensownych strategii komunikowania ich otoczeniu. Przez „sensowne strategie” rozumiem takie działania, które niosą nadzieję osiągnięcia celu, na jakim nam zależy i które nie zrywają kontaktu z drugim człowiekiem, ale wspierają dobre, bliskie więzi.

Styl pracy podczas warsztatu, a także kierunek poszukiwań, będzie zakorzeniony w nurcie NVC oraz Rodzicielstwie Bliskości z jego koncepcją dbania o siebie jako warunku do bycia zdolnym do dbania o innych.

Cykl obejmuje 6 spotkań po 2,5 godziny w tygodniowych odstępach oraz mailing pomiędzy spotkaniami. W zależności od decyzji grupy – możliwe będzie także dodatkowe spotkanie podsumowujące tydzień po zakończeniu procesu.

  • Zawiązanie grupy i zakontraktowania optymalnych okoliczności naszej pracy
  • Spotkanie z naszymi wartościami, czyli pytaniami o to, co jest dla mnie ważne i na czym mi zależy
  • Wprowadzenie do modelu stref regulacji emocjonalnej wg specjalistów Bliskiego Miejsca
  • Po co jest dbanie o siebie i czym się ono może dla mnie wyrażać?
  • Spotkanie ze światem własnych potrzeb
  • Odkrywanie strategii ich realizowania
  • Przyjrzymy się swoim strategiom komunikowania potrzeb i będziemy mogły zreflektować, które są skuteczne, a które nie
  • Prośba w NVC
  • Czym są granice i co pomaga w tym, by umieć się nimi opiekować (dzieciom i nam samym)?
  • Jakie przekonania w tym przeszkadzają?
  • Czym nie jest komunikowanie granic?
  • Czym jest komunikowanie granic?

Najbliższa edycja – Z POWODU COVID-19 realizowana będzie ONLINE. To propozycja bezpłatna, skierowana dla osób mieszkających w Gminie Wrocław.

Rozpoczęcie: 15 maja 2020 (i kolejne piątki: 22.05., 29.05., 5.06., 12.06, 19.06 – ewentualnie 26.06, jeśli wypadnie nam pt w długim weekendzie czerwcowym 12.05), godz. 19:00-21:30.

Miejsce: Platforma ZOOM, mailing między spotkaniami (lub grupa zamknięta na FB)

Cena: Udział bezpłatny dzięki dofinansowaniu z budżetu Gminy Wrocław w ramach projektu „Akademia Rodziny” Fundacji Evangelium Vitae

Zapisy: FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY [KLIK]

Pytania: malgorzata.anna.rybak@gmail.com

Opinie uczestniczek:

Warsztaty absolutnie takie, jak ich tytuł! Cudownie kojące, odkrywcze, pomocne. Dla mnie były błogosławionym czasem.

Gosia

* * *

Cykl „Droga do siebie samej” to szansa na spotkanie tej cudownej osóbki, zamieszkującej nasze wnętrze, która chce ujrzeć światło dzienne i zacząć żyć pełnią życia.

* * *

Warsztaty w bezpiecznej i ciepłej atmosferze prowadziły mnie przez moje wartości, potrzeby i granice ku sobie samej.

Maja Pietkiewicz

Kliknij na plakat, by obejrzeć go w powiększeniu.

Zrealizowane edycje: