Zapraszam Cię do wzięcia udziału w 12-tygodniowej grupie rozwojowej, opartej na bestsellerowej książce Julii Cameron „Droga Artysty”.
Jest to koncepcja do przeżycia i „robienia”, nie zaś zwykłego przeczytania.
Za jej inspiracją zanurzymy się w proces odzyskiwania wiary w siebie i ponownego odkrywania wewnętrznego artysty, którego potrzebujemy niekoniecznie do tego, by stać się zawodowymi twórcami, ale by z zachwytem tworzyć własne życie.
Z całą pewnością – i wiemy o tym i ty, i ja – przychodzimy na świat jako twórcy.
Potem niestety często coś idzie nie tak i zaczynamy przeżywać nasze życie jako pasmo zadań.
Twórcze zapędy zostawiamy tym, którzy pokończyli stosowne szkoły, przenosząc siebie do strefy „szarości” – żyjąc od poniedziałku do piątku, czasami z antraktem na luźniejszy weekend.
W grupie rozwojowej „Droga Artysty” chcemy sobie przypominać, że każdy z nas jest twórcą.
Julia Cameron pisze, że po to, „by wyrażać własne ja, trzeba je najpierw posiadać”.
Odkrywanie siebie jako twórcy – to najpierw próba poznania, kim jest ta najbliższa osoba, z którą spędzam całe moje życie. Czyli ja!
W grupie rozwojowej „Droga Artysty” będziemy pytać, jak się mamy i jak się ma nasz „wewnętrzny twórca”.
Będziemy dawać mu oddech – i troszczyć się o całego człowieka, jakim jesteśmy.
Chcę zaproponować nam drogę, na której będziemy wychodzić z lęku przed tym, „Co powiedzą inni”. Potrafi on paraliżować nawet wtedy, gdy nie ma z Tobą żadnych „innych”, prawda?
Może się też okazać, że gdy zaczniesz żyć bardziej twórczo, staniesz się dla różnych „innych” inspiracją.
Bycie twórczym – to zasób, który ma szczególne właściwości.
Po pierwsze, posiada go każdy człowiek.
Po drugie, zasób ten uruchamia się jedynie wtedy, gdy go używamy.
Po trzecie, nie wyczerpuje się. Im więcej tworzysz, tym więcej masz twórczych pomysłów.
Gdy nie zaspakajamy potrzeby twórczości, wypalamy się.
Dzieje się tak dlatego, że twórczość to taki rodzaj aktywności, który ładuje nasze akumulatory.
Gdzie mieszka twórczość?
W codzienności.
W gotowaniu, notowaniu, ubieraniu się i pomysłach na czas wolny.
Wiadomo, że pełne są jej szkoły muzyczne i akademie sztuk pięknych.
Pełna jednak może być jej także nasza codzienność.
Grupa rozwojowa – to bezpieczne miejsce uczenia się, zadawania pytań, praktykowania nowych sposobów działania i istnienia.
Nie musisz być zawodowym pisarzem, malarzem czy muzykiem.
„Droga Artysty” to propozycja dla KAŻDEGO.
Przyda Ci się w szczególności, gdy:
stoisz na skraju wypalenia codziennością,
odczuwasz twórczy zastój,
brakuje Ci siły do rozpoczęcia twórczych projektów lub konsekwencji w ich realizowaniu,
pragniesz ubogacić swoje życie w smak.
Co będziemy robić w grupie?
stawać się świadomymi swoich pragnień przez „Poranne Strony”,
przeżywać „Artystyczne Randki”,
odkrywać swój twórczy potencjał i to, co go w nas hamuje,
torować drogę do autentycznego wyrażania siebie.
Jaką formę będzie miała grupa rozwojowa?
Zapraszam Cię do zamkniętej grupy na FB, przez którą będziemy w kontakcie, wymianie i wzajemnym wsparciu w rozwoju.
Przez 12 tygodni będziesz mieć okazję rozwijać relację ze sobą i tworzyć „więcej życia w życiu” – dzięki wiedzy, praktyce i wspólnocie.
Jeśli będziesz mieć gotowość, zajmiesz się także z moją pomocą konkretnymi sytuacjami z Twojej codzienności.
Codziennie w grupie:
- otrzymasz post z dawką wiedzy do refleksji (tekst, grafika a czasem króciutkie wideo),
- pojawi się też zaproszenie do konkretnej praktyki, dzięki której będziesz rozwijać nowe umiejętności,
- będziesz mieć okazję do wspólnego podsumowania dnia i świętowania,
- możesz wymieniać się doświadczeniami i zadawać pytania, na które odpowiem, dopytam i przeprowadzę Cię przez mikro-proces coachingowy, w którym poszukasz dla siebie nowych perspektyw.
W każdym tygodniu:
- możesz wziąć udział w spotkaniu tematycznym na żywo – FB live w grupie. Nagrania live’ów zostają w grupie do odsłuchania.
Z chętnymi:
- spotkamy się raz w miesiącu na żywo na mini-warsztacie na ZOOM.
Co ważne, sam(a) decydujesz o stopniu zaangażowania w to, co dzieje się na grupie. Możesz także po prostu przyjść po wiedzę, jeśli nie czujesz gotowości do wymiany.
Co zyskasz dzięki udziałowi w grupie?
wsparcie „twórczego grona”,
wiarę w siebie i własne pomysły,
uważność na decyzje, jakie podejmujesz,
możliwość wracania do „tu i teraz” i celebrowania życia,
poczucie wspólnoty i wsparcie.
Rozwój w grupie będzie się opierać na założeniach Człowieczeństwa Bliskości, Porozumienia bez Przemocy, Systemu Wewnętrznej Rodziny, Terapii Akceptacji i Zaangażowania, Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu, Coachingu Opartego na Potrzebach oraz Psychoterapii Gestalt.
Grupa będzie aktywna od 21 września do 14 grudnia (ponad 12 tygodni), a materiały pozostaną w niej dostępne na minimum 1 rok.
Często zadawane pytania:
Czy muszę mieć konto na FB, by uczestniczyć w tym projekcie?
Tak, ten projekt będzie się odbywał wyłącznie w zamkniętej grupie na FB, dedykowanej wyłącznie tej edycji grupy rozwojowej.
Jeśli chcesz spróbować tej formy, możesz założyć konto tylko na potrzeby grupy rozwojowej – nie musi posiadać Twojego nazwiska, wystarczy Twoje imię oraz pseudonim/”nick”.
Czy muszę być na bieżąco?
Nic nie musisz – w moich projektach zawsze Twoim wyborem zostaje, ile weźmiesz dla siebie.
Ile czasu potrzebuję na udział w projekcie?
Grupa rozwojowa online nie ma dodawać ciężaru w codzienności, ale przynieść ulgę. Jeśli używasz social mediów na co dzień, zapewne spędzasz w nich jakiś czas w sposób przypadkowy. Grupa zaprosi Cię do refleksji nad tym, co ważne i pomoże zaczerpnąć inspiracji do rozświetlania zwykłego życia. Każdy z 12 live’ów potrwa około pół godziny. Jeśli natomiast będzie w grupie wiele pytań, również postaram się odpowiedzieć na nie w formie transmisji. Codzienne posty będą krótkie w formie i treściwe.
Rozkład jazdy:
Czas trwania grupy: 21.09.-14.12.2026
21.09. (poniedziałek) – Live „Podstawowe narzędzia Drogi Artysty”
23.09. (środa) – Live #1 – TYDZIEŃ 1
Odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa
30.09. (środa) – Live #2 – TYDZIEŃ 2
Odzyskiwanie poczucia tożsamości
7.10. (środa) – Live #3 – TYDZIEŃ 3
Odzyskiwanie poczucia mocy sprawczej
14.10. (środa) – Live #4 – TYDZIEŃ 4
Odzyskiwanie poczucia spójności wewnętrznej
21.10. (środa) – Live #5 – TYDZIEŃ 5
Odzyskiwanie poczucia możliwości
28.10. (środa) – Live #6 – TYDZIEŃ 6
Odzyskiwanie poczucia obfitości
4.11. (środa) – Live #7 – TYDZIEŃ 7
Odzyskiwanie poczucia przynależności
10.11. (wtorek) – Live #8 – TYDZIEŃ 8
Odzyskiwanie poczucia gotowości
18.11. (środa) – Live #9 – TYDZIEŃ 9
Odzyskiwanie zmysłu współczucia
27.11. (środa) – Live #10 – TYDZIEŃ 10
Odzyskiwanie instynktu samozachowawczego
3.12. (środa) – Live #11 – TYDZIEŃ 11
Odzyskiwanie instynktu samozachowawczego
10.12. (środa) – Live #12 – TYDZIEŃ 12
Odzyskiwanie poczucia autonomii
Październik, listopad, początek grudnia 2026 – opcjonalny warsztat na ZOOM dla chętnych (dokładną datę podam, gdy tylko poznam terminy zjazdów Szkoły Psychoterapii)
Live’y będą nagrywane. Warsztat na ZOOM – z uwagi na pracę własną uczestników – nie, ale będą dostępne ćwiczenia, jakie na nim zaproponuję.
14.12. – domykanie pracy w grupie
UWAGA: Ze swojej strony dołożę wszelkich starań, by terminy wydarzeń w grupie nie uległy zmianie. Ponieważ jednak to sezon wyjazdowy, nie mogę zapewnić, że nie zmieni się nic. Na pewno o wszystkim poinformuję.
Jeśli masz pytania lub wątpliwości, czy to grupa rozwojowa dla Ciebie, napisz do mnie na: malgorzata.anna.rybak@gmail.com
Ilość miejsc w grupie: 30
Koszt udziału:
Bilet do grupy możesz kupić albo co miesiąc, albo płacąc za cały proces rozwojowy z góry za całe 12 tygodni.
Cena „early bird” za 1 miesiąc: 170 zł (do 16.09., a potem do 16. każdego miesiąca)
Cena za 1 miesiąc po 16.09. (oraz po 16. każdego kolejnego miesiąca) : 190 zł
Cena regularna za pierwszy miesiąc udziału: 220 zł (po 21.09)
***
Cena za 12 tygodni: 420 zł (do 16.09.)
Cena za 12 tygodni po 16.09.: 490 zł
Cena regularna: 600 zł (po 21.09)
Opinie uczestników grup rozwojowych:
Polecam z całego serca grupę prowadzoną przez Małgosię. To duża szansa na przyjrzenie się samemu sobie z czułością i łagodnością w bezpiecznej atmosferze. Dodatkowo wszystkie materiały pomagające w poznaniu siebie zostały przygotowane z pełnym profesjonalizmem, co stanowi ogromną zaletę grupy. Jestem wdzięczna za bardzo trafne pytania pod moimi komentarzami, które pomogły mi spojrzeć na siebie z innej perspektywy. Beata
Brałam udział w kilku kursach prowadzonych przez Małgosię i każdy z nich wniósł coś cennego do mojego życia – mądrą myśl, inspirację do refleksji, spojrzenie na coś z innej perspektywy.
Każdy kurs to, oprócz wiedzy, również prowadzenie Małgosi w niezwykle uważny i delikatny sposób, w takim tempie, jakie każdy sam wyznaczy.
Wszystkim bardzo polecam.
Gosia
***
Nie będzie żadnej przesady jeśli napiszę, że grupy rozwojowe Małgosi zmieniły moje życie.Na każdej z nich w pewnym momencie pojawił się ten właściwy komentarz, te parę słów, które nagle wszystko rozjaśniły…jak brakujący puzzel. Każda następna grupa to kolejny krok do zrozumienia siebie i piękniejszego życia. Wszystko odbywa się w cudownej ciepłej atmosferze.Małgosia jest najbardziej empatyczną osobą, jaką spotkałam.Dziękuję <3 Monika
Na kursach panuje atmosfera wolności i szacunku.Tworzy się fajna społeczność, która w odróżnieniu od kursów w których mamy tylko treść jest bardziej inspirująca i żywa. Treści podawane są w sposób lekki i też piękny graficznie. Gosia wkłada w kursy serce i ja to czuję i to też budzi moje zaufanie.Szczególnie polecam te kursy osobom wrażliwym, które potrzebują delikatnego nienachalnego prowadzenia, inspiracji w połączeniu z konkretną wiedzą.Dziękuję!
Ujmuje mnie uważność Małgosi na to co mówię.Małgosia nie ocenia, otula empatią.Rozeznaje potrzeby i formułuje trafne pytania.W trakcie mojego uczestnictwa w grupie rozwojowej na temat „Jak radzić sobie ze stresem” pomyślałam, że to doskonały pomysł na szkolenia w placówkach oświatowych, medycznych oraz na zajęcia na uczelniach itd…Gosia
Bardzo, bardzo polecam uczestnictwo w grupach rozwojowych i warsztatach prowadzonych przez Małgosię. To dzięki pracy z Małgosią, m.in. nauczyłam się mówić do siebie czułym, troskliwym językiem czy zaczęłam zauważać wczesne symptomy pojawiającej się złości, a także doświadczyłam tego, jak bardzo złość bywa mi pomocna.Małgosia prowadzi warsztaty w ciepłej, budzącej zaufanie atmosferze i z wypowiedzi uczestników ,potrafi wychwycić subtelności, które potem okazują się kamieniem milowym w odkrywaniu siebie.Joanna Lubomska
Udział w grupach rozwojowych u Małgosi to dla mnie wyjątkowa podróż do siebie, z czułym i uważnym towarzyszeniem Małgosi. Pytania, które stawia, są jak światło zapalone pośród mroku. I choć nie zawsze łatwo wejść na nową ścieżkę, to praktyki, które proponuje Małgosia przez 4 tygodnie, pomagają stawiać pierwsze kroki i doświadczyć czegoś nowego.Małgosia bardzo solidnie przygotowuje się merytorycznie. Zawsze mamy syntetyczną dawkę wiedzy podaną w nagranych filmikach i postach, do których zawsze mogę wrócić.Czas spędzony z Małgosią i innymi uczestnikami kursu na grupie to wzajemne ubogacanie się, poszerzanie horyzontów i różnych perspektyw. To dostrzeganie bogactw i trudności, które zawsze są zaopiekowane z pomocą Małgosi. Doświadczenie wspólnoty oraz wiedzy, którą mam możliwość praktykować w codzienności to dla mnie ogromna wartość grup Małgosi. Bardzo i przeogromnie polecam! Dorota.
O prowadzącej:
Nazywam się Małgorzata Rybak, jestem coachem z akredytacją CCA w SET Accreditation Program, trenerem, autorką książek i publikacji rozwojowych; prywatnie żoną i mamą trójki dzieci.
Pomagam ludziom opiekować się sobą i obsługiwać siebie, by ich życie stawało się piękniejsze, pełniejsze i by były w nim obecne wspierające, wzajemne relacje.
Ukończyłam filologię angielską na Uniwersytecie Wrocławskim, a potem Szkołę Trenerów i Szkołę Coachów ogólnopolskiej Akademii SET. Ukończyłam także szkołę Needs-Based Coachingu z Pernille Plantener oraz kursy Agnieszki Stein i Gosi Stańczyk oraz wiele procesów rozwojowych z Agnieszką Stein.
Obecnie studiuję w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt.
W swojej pracy czerpię z Rodzicielstwa Bliskości, Porozumienia bez Przemocy, Systemu Wewnętrznej Rodziny, Terapii Akceptacji i Zaangażowania, a także odkryć neurobiologii.
Od 2017 prowadzę autorskie warsztaty i kursy online, o których uczestnicy mówią, że są dla nich karmiącym, wspierającym doświadczeniem pełnym nowych odkryć.
Napisałam trzy książki: „Raz się żyje. Przewodnik po work-life balance” (Rosikon Press 2014), „Wygrane małżeństwo” (Fundacja Evangelium Vitae 2018), „Czuję, więc żyję” (Wydawnictwo PROMIC 2025).
Prowadzę także indywidualne sesje coachingowe w języku polskimi angielskim, online oraz stacjonarnie we Wrocławiu w gabinecie na Wyspie Mocy przy ul. Bartla 7a/2.
Więcej informacji o moim wykształceniu i stylu pracy znajdziesz TU [KLIK].
Odpoczywam chodząc po górach, tańcząc i eksperymentując w ogrodzie – pozwalam mu, by mnie zaskakiwał ścieżkami rozwoju, jakie rośliny same wybierają. Do skarbów codzienności zaliczam kontakt z drugim człowiekiem.