„Jak pomagać dzieciom radzić sobie z emocjami” to 4-tygodniowy kurs online dla rodziców, który pomoże Ci zrozumieć emocje dzieci i swoje własne.
Kurs powstał z myślą o osobach, które:
🟢 odczuwają przytłoczenie i nieraz bezradność, gdy ich dzieci wpadają w złość, boją się albo płaczą,
🟢 pragną oswajać świat emocji – własnych i dzieci, by w ich życiu było więcej spokoju i równowagi,
🟢 chcą uczyć się wspierać dzieci w przeżywaniu trudnych emocji,
🟢 są zmęcznone wymyślaniem kar i nagród i pragną opierać swoje rodzicielstwo na więzi, szacunku, bliskości i uznawaniu potrzeb dzieci i swoich własnych.
Kurs potrwa cztery tygodnie, a lekcje podczas jego trwania będą dodawane stopniowo – w każdym tygodniu będą to dwie lekcje (w poniedziałki i czwartki) trwające ok. 25-30 minut. Odsłuchiwać możesz ich na bieżąco bądź później, w dogodnym dla Ciebie czasie. Lekcje, razem z materiałem PDF, będą dostępne na platformie kursowej oraz w zamkniętej grupie na FB, dedykowanej kursowi. W grupie będzie możliwość zadawania pytań, na które odpowiem, a także wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami kursu. Znajdą się tam również krótkie zaproszenia do wspierających praktyk oraz inspiracje.
W skład kursu wchodzi:
- 8 lekcji wideo – dostępnych na FB i na platformie kursowej
- 8 krótkich ćwiczeń w formacie PDF – przesłanych mailem i udostępnianych na FB
- dwie sesje live Q&A (pytania uczestników i odpowiedzi)
- grupa zamknięta na FB, gdzie można zadawać pytania (na każde odpowiadam) i wchodzić w dialog z innymi uczestnikami kursu
Wszystkie materiały dostępne będą w grupie kursowej przez 1 rok.
Podczas kursu:
💚 poznasz strefy regulacji emocjonalnej i sprawdzisz, jak funkcjonują w nich ludzie,
💚 dowiesz się, jak budować z dziećmi bezpieczny styl przywiązania i stawać się dla nich bezpieczną bazą,
💚 sprawdzisz, jaki jest Twój styl przywiązania i na co potrzebujesz zwrócić uwagę w relacji z dzieckiem,
💚 dowiesz się, czego potrzebują dzieci, by radzić sobie z trudnymi emocjami
💚 poszukasz sposobów wspierania siebie i dziecka w przeżywaniu trudnych uczuć.
Dzięki udziałowi w warsztacie:
🧡 Popatrzysz na dzieci i ich zmagania z nowej perspektywy,
🧡 Dostaniesz do ręki strategie i narzędzia wspierania dzieci, gdy przeżywają trudne emocje.
🧡 Odkryjesz swoją niepowtarzalną i niezastąpioną rolę w byciu dla dzieci emocjonalnym oparciem.
Często zadawane pytania:
🟠 Czy muszę mieć konto na FB, by uczestniczyć w kursie?
Konto nie jest potrzebne do uczestniczenia w kursie, jeśli wystarczy Ci odsłuchiwanie lekcji i robienie ćwiczeń we własnym tempie.
Jeśli chcesz się dzielić swoimi przemyśleniami po ćwiczeniach lub zadawać pytania, będzie to możliwe w grupie na FB. Możesz założyć konto tylko na potrzeby kursu – nie musi posiadać Twojego nazwiska, wystarczy Twoje imię oraz pseudonim/”nick”.
🟠 Czy muszę odsłuchiwać lekcji na bieżąco?
Tempo realizowania kursu zależy od Ciebie. Lekcje będą dostępne dla Ciebie przez rok. Grupa na FB także zostanie na nim przez rok, choć po zakończeniu kursu nie będę jej moderować.
Tematyka i program kursu:
Lekcja 1 – Czego potrzebują dzieci, by regulować emocje
Lekcja 2 – Kontakt, walka, ucieczka i zamrożenie – strefy regulacji emocjonalnej
Lekcja 3 – Jak kształtują się u dzieci style przywiązania: bezpieczne i lękowe
Lekcja 4 – Czym jest obecność jako „bezpieczna baza” dla dziecka
Lekcja 5 – Czego potrzebują rodzice, by móc wspierać dzieci (regulacja emocjonalna dorosłych)
Lekcja 6 – Przechodzenie do obserwacji i radzenie sobie z bezradnością
Lekcja 7 – Praktyczne wsparcie dziecka, które się złości, boi lub przeżywa smutek
Lekcja 8 – Jak dbać o siebie, by nie zabrakło emocjonalnych zasobów
Webinarium live Q&A – w trzecim i czwartym tygodniu kursu.
Czas trwania kursu: 25.05.-22.06.2022 (4 tygodnie)
Cena w przedsprzedaży: 149 zł (do 20.05)
Cena „last call”: 159 zł (do 1.06.)
Cena regularna: 179 zł (od 2.06.).
Jeśli chcesz wziąć udział w kursie, ale cena przekracza całkowicie Twoje możliwości – napisz na: malgorzata.anna.rybak@gmail.com, poszukamy rabatu. Istnieje także możliwość rozłożenia płatności na 2 raty.
O prowadzącej:
Nazywam się Małgorzata Rybak, jestem coachem z akredytacją CCA w SET Accreditation Program, trenerem, autorką warsztatów, książek i publikacji rozwojowych. Prywatnie jestem żoną i mamą trójki dzieci.
Pomagam ludziom opiekować się sobą i obsługiwać siebie, by ich życie stawało się pełniejsze i by były w nim obecne wspierające, wzajemne relacje.
Od 2017 prowadzę autorskie warsztaty o różnej tematyce, o których uczestnicy mówią, że wiele podczas nich się dzieje, a spotkania te pozwalają im doświadczać wspólnoty bez naruszania granic i napełniać swoje kubeczki potrzeb dobrymi, karmiącymi przeżyciami i odkryciami.
Prowadzę także indywidualne sesje coachingowe.
Więcej informacji o moim wykształceniu i stylu pracy znajdziesz TU [KLIK].