W moim domu jest mnóstwo zegarów. Kiedyś tykanie napełniało mnie lękiem, dziś kocham ten dźwięk, gdy jestem sama w domu, a one cicho mi towarzyszą. Ich tykanie mówi mi o tym, że czas jest dla mnie prezentem, przysłanym z największą miłością i troską. Żebym mogła istnieć i cieszyć …
„Nie chodzę na terapię, by stwierdzić, że jestem świrem Chodzę i co tydzień znajduję tę samą, jedyną odpowiedź A kiedy mówię o terapii, wiem, co myślą ludzie, Że czyni samolubnym i zakochanym w swoim terapeucie Ale zaprawdę, jakże pokochałem innych Gdy wreszcie mogłem tak wiele mówić o sobie”. Dar Williams …
W przedostatni dzień czerwca świętowaliśmy zakończenie wspólnych czterech tygodni rozwoju i odkryć w grupie „Uwolnij czas”. Nie napisałam Wam, bo na drugi dzień już wyjeżdżałam do Warszawy, a potem zaraz na cudne pojezierze w Kujawsko-Pomorskim (o tym wyjeździe jeszcze Wam trochę napiszę). W grupie rozwojowej miał miejsce warsztat na ZOOM, …
Przychodzimy na świat jako twórcy . Wystarczy popatrzeć, jakie twórcze zastosowania małe dzieci znajdują dla wszystkiego, co wokół nich. Otwarte na eksperymenty: wrzućmy listek do kałuży i zobaczmy, co się stanie. Albo lepiej: wejdźmy do kałuży i sprawdźmy, czy będziemy się unosić na wodzie jak listek. Ulepmy z błota kulę. …
Nadszedł ten dzień, gdy mogę Was już zaprosić na psychoterapię. Nazywam się Małgorzata Rybak i jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. To nurt, który powstał po II Wojnie Światowej, wyrósł z psychoanalizy i wychodził naprzeciw potrzebom osób, które przeszły wiele traum, dramatów i strat, i …
Byłam ostatnio z moim nastolatkiem i dwudziestolatkiem w kinie na dwóch premierach kina fantasy – moim oczom ukazał się nieznany mi dotąd świat. Mianowicie na wydarzenia te przyszło mnóstwo osób w przebraniach swoich ukochanych bohaterów. Była Pomni i Gangle, był Anakin Skywalker i Mandalorian w pełnym uzbrojeniu, i wiele, wiele …
„Twórczość jest tlenem dla duszy”, pisała Julia Cameron. Zostawiamy ją „prawdziwym twórcom” i „artystom”. Nasze myśli biegną ku rysowaniu („nie umiem”) albo pisaniu wierszy („dawno temu jeden”). Śpiewanie pod prysznicem oceniani jako „wielkie nic” w porównaniu z występem w „The Voice of Poland”. Oddajemy przywilej tworzenia nielicznej garstce. Uzależniamy korzystanie …
Co można robić w rzece czasu? Można się w niej kąpać, czując, jak woda opływa ciało. Można pływać z innymi, parskając, ochlapując się i robiąc fikołki. Można łowić w niej ryby, jak bohaterowie serialu „Madison” – najszczęśliwsi na świecie, gdy stoją po uda w wodzie w kompletnej głuszy. Zakładają na …
Pomiędzy rygorem grafików i obsesją produktywności, a czasem przeciekającym przez palce w braku decyzji, co z nim począć – istnieje trzecia droga. To droga mi bliska. Czas widzimy w niej jako niepowtarzalny skarb. Dzięki niemu stają się możliwe dla nas takie sprawy jak radość istnienia, więzi, pasje. A także praca …
Dziś ostatni dzień ceny „early bird” na dołączenie do grupy rozwojowej onlline „Uwolnij czas”. Od jutra cena wzrośnie do 190 zł, a od najbliższego wtorku – do 220 zł. Grupa wystartuje w poniedziałek 1.06. i potrwa cztery tygodnie. Będziemy w trakcie jej trwania uwalniać czas i budować z nim taką …
Chcę Wam dziś, z okazji Dnia Matki, napisać o trzymaniu – w macierzyństwie i psychoterapii. Dla malutkich dzieci bycie trzymanymi w kochających ramionach – to życie. Nie tylko mogą się poczuć bezpiecznie w wielkim świecie, do którego wpadły, jak do rzeki istnienia. Receptory czucia w skórze, zmysł równowagi, czucie głębokie …
Dzisiaj rano uśmiałam się nad lekturą. Siedziałam z plackiem słońca na moim ramieniu i śmiałam się na głos. Dawno mnie nic tak nie rozbawiło. Pamiętam, że pierwszą książkę Briana Tracy kupiłam kilkanaście lat temu – i też nie byłam w stanie jej czytać. Jeśli znasz tego autora i go lubisz, …
