To jedno z oblicz pauzy: opadnięcie, wtulenie, rozluźnienie.

Takimi pauzami buduje się równowaga między aktywacją współczulnego układu nerwowego a jego przywspółczulnym ukojeniem.

Tak powstaje rytm życia, który pozwala na mobilizację, skupienie, działanie, myślenie i uspokojenie.

Bez tego rytmu lądujemy w szarpaniu i wyczerpaniu.

Myślimy: ach, potrzebuję wakacji na Malcie, to nierealne.

Tak może być, być może aż tyle by potrzeba.

Ale w codzienności mogą się znaleźć MIKRO-PAUZY. Rozmaite, różnorodne.

Jeśli chcesz mieć czas na życie, które smakuje, zapraszam serdecznie do grupy rozwojowej online „Praktykowanie pauzy”. Będziemy uczyć się robić sobie pauzę na co dzień.

Grupa wystartuje 18 listopada i potrwa do 16 grudnia.

Do 18.11. można dołączyć w niższej cenie, czyli 180zł zamiast 210.

Więcej informacji i link do zapisów znajdziesz  TU [KLIK].

Z życzeniami dobroci dla siebie
Małgosia