„W książce „The Art of Forgiveness, Lovingkindness,and Peace” Jack Kornfield opisuje niezwykły zwyczaj jednego z afrykańskich plemion. Kiedy któryś z członków społeczności zrobi coś złego, wszyscy mieszkańcy wioski przerywają to, co robią, żeby się zgromadzić. Człowiek, który – używając terminologii chrześcijańskiej – „zgrzeszył”, siada na środku i wtedy każda kobieta …
Długo, naprawdę długo – od tygodni – szukałam zdjęcia, które pokazałoby, jak to jest pracować z ludźmi w obszarze wspierania rozwoju czy dobrostanu psychicznego. Jak się czuję, pracując jako coach. Zdjęcia, które pokazałoby, jak to jest, mieścić historie, sprawy, doświadczenia, godziny sesji (a przeprowadziłam ich już kilkaset). Szukałam ściany, na …
Nadejdzie czas gdy z radosnym uniesieniem powitasz siebie przybywającego do swych własnych drzwi, w swoim własnym lustrze, i powiesz, usiądź tutaj. Posil się. Pokochasz znowu obcego, który był Tobą. Podaj mu wino. Podaj mu chleb. Podaj z powrotem serce, obcemu, który cię kochał przez całe Twoje życie, którego ignorowałeś dla …
„Zawsze staram się pomagać ludziom” – powiedział Ed (…). A co myślał w przeciwnym przypadku? „Jest mi z tym źle. Czuję się winny”. Dla wielu ludzi poczucie winy jest sygnałem, że zdecydowali się zrobić coś dla siebie. Większości pacjentów z poważnymi schorzeniami sugeruję, że brak poczucia winy oznacza prawdopodobnie, że …
To, jak nas odzwierciedlano, rzutuje na to, jak wyobrażamy sobie odzwierciedlenie w oczach innych ludzi. Jeśli głównym sposobem odbicia naszych pragnień, myśli i potrzeb była ocena, wyobrażamy sobie, że drugi człowiek, zwłaszcza ten, który podchodzi blisko nas – także nas głównie ocenia. Jeśli traktowano nas bez empatii i z chłodem, …
„Kiedy Bóg drzwi zamyka – to otwiera okno”, napisał kiedyś w rytmie swojego łagodnego i mądrego oglądu świata ks. Jan Twardowski. Zdanie to żyje jako metafora nadziei, że gdy coś się kończy – to stwarza szansę, by coś innego stało się możliwe. Dla mnie jest ono także o tym, że …
„Nie wiadomo, co nas spotka”. To prawda. Życie puka do drzwi na rozmaite sposoby i wobec części z nich czujemy się mali i krusi. Nieograniczony wpływ na życie to iluzja. Jest też jednak tak, że jeśli trudnych sposobów, w jakie życie pukało do naszych drzwi było sporo – to zaczynamy …
Co się przemieni, jeśli się zatrzymasz? Co niechcianego poczujesz, jeśli odsuniesz wir dziania się? Jakby to było, móc to niechciane poczuć, nazwać, zrozumieć i przytulić? Jakie pragnienia i jaką tęsknotę odkryjesz w sobie, gdy przystaniesz? Ile to zatrzymanie przy sobie doda wagi Tobie samemu/samej i Twojemu życiu, bo jesteś ważniejszy/ważniejsza …
Punkt widzenia zależy. Bardzo. W kołowrotku widzę tunelowo. Wzrokiem sięgam przed siebie po kolejne zadanie z listy. Jest tak ciasno, że nawet nie mam jak się obejrzeć, żeby sprawdzić, co za mną. Gdy wysiadam na chwilę, kręci mi się w głowie. Głowa już nie ogarnia. Dlatego warto pytać ciała. Jak …
„Czy będą mnie lubić?” „Gdzie będą mnie chcieć?” „Czy mogę?” Przynależność to sprawa życia i śmierci. Przynajmniej do pewnego wieku – gdy ktoś musi nas nakarmić dosłownie, ale i w sensie wielu kluczowych potrzeb psychicznych. Jeśli tak się nie dzieje, pozostaje w nas rana, bo przecież potrzebowaliśmy czuć się ważną …
Po co potrzebne jest miejsce z widokiem na własne życie? W angielskim funkcjonuje piękne wyrażenie: „informed consent”. Porusza mnie jego pojemność, bo tylko dwa słowa oddają sens wielu polskich: „zgoda na coś, na czego temat mamy wystarczającą ilość informacji”. Kiedy patrzę na swoje życie z różnych perspektyw i gdy poszerzam …
Jeszcze w sierpniu rozpoczniemy wędrówkę ku własnemu ciału w grupie rozwojowej online „Ciało – mój dom”. To grupa dla osób, które chciałyby praktykować rozwijanie kontaktu z własnym ciałem i rozgaszczanie się w nim. Jak uczymy się, że ciało jest integralną częścią naszej tożsamości? Wiemy to doskonale po przyjściu na świat. …
