Opis

Grupa rozwojowa online „Praktykowanie odwagi” to propozycja dla osób, które:

🟢 pragną w swoim życiu więcej sprawczości,

🟢 pragną podejmować odważne decyzje, które pchają ich życie do przodu, ale nie są skakaniem na głowę do pustego basenu,

🟢 chcą oswajać swoje lęki,

🟢 chciałyby próbować nowych wyzwań i potrzebują w tym wsparcia,

🟢 są gotowe na to, by uczyć się, jak być odważniej i bardziej autentycznie w relacji z innymi ludźmi.

Jaką formę będzie miała grupa?

• zapraszam Cię do zamkniętej grupy na FB, przez którą będziemy w kontakcie, wymianie i wzajemnym wsparciu w rozwoju,
• w każdym tygodniu zajrzę do Ciebie z jednym spotkaniem tematycznym na żywo (FB live w grupie),
• codziennie otrzymasz posty (tekst, grafika a czasem króciutkie wideo) do refleksji,
• codziennie w grupie pojawią się też zaproszenia do konkretnych praktyk, zapraszających do życia odwagę,
• na grupie możesz w trybie stałym wymieniać się doświadczeniami i zadawać pytania, na które odpowiem, dopytam i przeprowadzę Cię przez mikro-proces szukania nowych perspektyw,
• z chętnymi – spotkamy się na żywo na wspólnym ZOOM-ie.

W czasie trwania grupy codziennie zajmiemy się innym aspektem odwagi. Będziemy rozmawiać na przykład o oswajaniu lęku, odważnych pragnieniach, wrażliwości, granicach i autentyczności w relacjach. Zajmiemy się tym, co umożliwia akty odwagi i poszukamy wspólnoty człowieczeństwa, która jest naszą siłą.

Co będziemy robić w grupie?

💚 uczyć się brać na poważnie to, co nosimy we własnym wnętrzu,

💚 oswajać swój lęk i odbierać mu moc powstrzymywania nas przed życiem,

💚 szukać tego, co pomaga wychodzić z trybu przetrwania ku rozkwitowi,

💚 odważnie planować i ujawniać potrzeby,

💚 świętować akty odwagi w zwykłej codzienności.

Praktykowanie odwagi nie będzie polegało na zadawaniu sobie więcej, niż możesz unieść. Będzie łagodnym i uważnym sprzyjaniem sobie, by móc wchodzić na nowe ścieżki – na tyle, na ile masz gotowość.

Rozwój w grupie będzie się opierać na założeniach Człowieczeństwa Bliskości, Porozumienia bez Przemocy, Systemu Wewnętrznej Rodziny i Coachingu Opartego na Potrzebach.

Grupa będzie aktywna od 27 stycznia do 24 lutego, a materiały pozostaną w niej dostępne na minimum 1 rok.

Więcej informacji o projekcie znajdziesz TU [KLIK].