Love Story – dzień #6

Dziś w ramach zaproszenia do relacyjnych praktyk [KLIK] – takie zaproszenie ode mnie: do oglądania swoich myśli, którym często dajemy taką wiarę, jakby były obiektywnym odzwierciedleniem rzeczywistości, a nie… naszymi myślami. Jest to jednocześnie rzecz, która pociąga mnie bardzo w terapii ACT (Acceptance and Commitment Therapy), o której czytam i …

Love Story – dzień #5

Dzisiejsze ćwiczenie oparte jest na możliwościach naszej wyobraźni i pomyśle podróży w czasie. Pozwala trochę zrobić bypass od wąskiej drogi rozważań tylko „na głowę” i popatrzeć na swoje życie, przyszłość i teraźniejszość, sercem. Dotknąć tego, co w Tobie żywe. Zajmie Ci z kwadrans, ale może Ci dać bardzo wiele. Jeśli …

Love Story – dzień #3

Dzisiaj zapraszam Was do popróbowania narzędzia, które może nas bardzo wspierać w różnych sytuacjach i obszarach, ale także bardzo w tworzeniu dobrej więzi małżeńskiej, w której znajdzie się sporo przestrzeni, empatii i wsparcia. Tym narzędziem jest oglądanie kontekstu zamiast wycinków. Znane jest w terapii systemowej. Poczytacie o nim więcej TU …

Love Story – dzień #1

Myślę, że gdybyśmy spojrzeli na nasze życie jak przez obiektyw kamery i zrobili stop-klatki, wiele mogłoby nas zaskoczyć. Oczywiście ma znaczenie, jakiego używamy sprzętu. Jeśli szkło przez które dociera do nas bliskość zostało potłuczone albo porysowane, bo nie obchodzono się z nami jako dziećmi w bliski sposób, to trudno nam …

Love Story, czyli propozycja na Tydzień Małżeństwa

Gdy Redakcja portalu Aleteia zapytała mnie, czy chciałabym przygotować coś dla małżonków, w pierwszym odruchu odpowiedziałam, że z dużą rezerwą podchodzę do skomplikowanych zadań i wyzwań, bo ludzie na co dzień zmagają się i tak z wieloma trudami. Myślę też, że wszelkie idealizacje, że coś można zrobić jednym guzikiem, rodzą …

Zobaczyć siebie tu, gdzie jestem

Nie tylko z powodu aut płynących strumieniami i zastygających w korkach. I nie tylko przez ilość ludzi w sklepach i przez reklamy o idealnej konsumpcji. Ta druga połowa grudnia robi się gęsta z powodu wszystkich wcześniejszych grudniów jakie były naszym udziałem. Jakby pukała do nas suma wszystkich doświadczeń. Tego, jak …

Ubodzy

Dziś Dzień Ubogich. Dzień zaglądania do wrażliwości na tych, którzy doświadczają braku. Wszelakiego. Za tym brakiem materialnym często idzie także brak więzi, wspólnoty, bycia widzianym; brak szacunku, także często szacunku do siebie, bo tak niewiele się go doświadczyło od innych. A może tych ubogich jest więcej, niż myślimy – ubogich …