Podczas jednej z sesji coachingowych w odpowiedzi na moje pytanie: „Co by Ci pomogło?” – usłyszałam od jednej z klientek: „Gdybyś mi powiedziała, jak Ty się czujesz”. Nie odpowiedziałam wprost, bo coaching na tym nie polega. Zapytałam: „Co by Ci to dało, gdybyś to usłyszała?”. Nie wiem, czy pomoże to …
Jestem ciekawa, czy macie tak, że czasami bałagan denerwuje Was bardzo, czasami trochę, a są dni, kiedy w ogóle go nie dostrzegacie? Może podobnie bywa u Was z porządkowaniem przestrzeni wokół Was – czasem idzie jak z płatka i dodaje Wam energii, ale bywa też zaciąganiem siebie do wykonania zadań, …
O zajęcie się tematem sprzątania proszono mnie od bardzo dawna. Więc cieszę się bardzo, że nadszedł ten moment, gdy mogę Wam zaproponować warsztat stacjonarny we Wrocławiu i/lub kurs online, który potrwa aż 4 tygodnie – o relacji ze sprzątaniem właśnie. Dla wielu rodziców sprzątanie to „ściana płaczu”. Temat drenujący z …
„Czy twoim życiem kieruje lęk, czy miłość?” – usłyszałam te słowa w zeszłym tygodniu całkiem przypadkowo, po prostu Netflix odegrał mi po uruchomieniu trailer nowego filmu z Andrew Garfieldem. Nie, nigdy nie myślałam nad tym, że przeciwieństwem lęku jest miłość. Odruchowo powiedziałabym, że odwaga. Więc wpadło we mnie to pytanie …
Podczas gdy ja staram się wyjść z powikłań po covidzie, we Wrocławiu pięknieje miejsce, które już w przyszłym tygodniu otworzy się dla Was na Wyspie Mocy przy Bartla 7a we Wrocławiu. 💚 I ja nie mogę doczekać się spotkań w jednym z pięknych gabinetów na Bartla, gdzie przyjmę Was na …
Już 24-26 odbędą się pierwsze Dni Otwarte na Wyspie Mocy 💚 Czyli w miejscu otoczonym zielenią, niedaleko Mostu Zwierzynieckiego na Bartla 7a. Od rana do godzin wieczornych możecie wybierać dla siebie to, co Was zaprasza szczególnie 🧡 W programie – przyjemności od wspólnego śniadania, przez taniec, rękodzieło i warsztaty. Ja …
Dzisiaj na kursie online przystajemy przy współczuciu dla siebie, co wydało mi się naturalnym ciągiem dalszym po wczorajszej empatii – bez której nie da się budować poczucia własnej wartości, czyli takiej sytuacji, gdy jesteśmy dla siebie ważni i umiemy przeżywać siebie jako kogoś, kto ma wartość i zasługuje na miłość. …
Wczoraj na kursie o opiekowaniu się poczuciem własnej wartości opowiadałam o tym, jakie skutki dla naszego życia ma sposób, w jaki przeżywamy własną wartość. Opowiadałam o unikaniu – które sprawia, że nie próbujemy nowych rzeczy (uzależniając własną wartość od tego, jak nam wyjdzie) albo nie ujawniamy swoich potrzeb w relacjach …
To już ostatnie zaproszenia na czterotygodniowy kurs o opiekowaniu się poczuciem własnej wartości. Statek, którym wypłyniemy w nowe miejsca do odkrycia, a pewnie i na głębiny, jeszcze stoi przycumowany, choć już w nim gwar, dzwonienie sztućców przy pierwszym śniadaniu, bo dziś kurs się zaczął. Więc to już ostatnie dni na …
To jest drogocenny dla mnie rekwizyt, który pojawił się w Lekcji 1 kursu o poczuciu własnej wartości (dziś zaczynamy 😊). Swój pierwszy krótki warsztat stacjonarny na ten temat poprowadziłam w 2018 roku. Kto był, to pamięta, że ważną rolę odgrywały wyszczerbione filiżanki. Na jednej z edycji był kubek, który był …
Jeszcze podrzucam Wam informacje o najbliższym kursie w nowej szacie graficznej. Kogo z Was on woła? <3 Kurs online „Opiekowanie się POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI” to: – 4-tygodnie stałego wsparcia w poświęcaniu uwagi sobie i traktowaniu siebie poważnie, – czas wzmacniania kontaktu z poczuciem własnej wartości, od którego tyle zależy (nasze …
Lenistwo. Mamy w kulturze takie słowo, które nadaje etykietę sytuacji, gdy nie zajmujemy się działaniem. Myślę, że co najmniej z dwóch powodów. Po pierwsze dlatego, że towarzyszy nam szeroko kult efektywności i zajętości, która mierzy wartość człowieka ilością rzeczy, które zrobił. Nakłada to na nas presję, że nie można czuć …
