„𝐸𝑙𝑎𝑠𝑡𝑦𝑐𝑧𝑛𝑜𝑠́𝑐́ 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑐𝑧𝑛𝑎 𝑡𝑜 𝑢𝑚𝑖𝑒𝑗𝑒̨𝑡𝑛𝑜𝑠́𝑐́ 𝑏𝑦𝑐𝑖𝑎 𝑜𝑏𝑒𝑐𝑛𝑦𝑚 𝑤 𝑏𝑖𝑒𝑧̇𝑎̨𝑐𝑒𝑗 𝑐ℎ𝑤𝑖𝑙𝑖, 𝑧 𝑝𝑒ł𝑛𝑎̨ 𝑠́𝑤𝑖𝑎𝑑𝑜𝑚𝑜𝑠́𝑐𝑖𝑎̨ 𝑖 𝑜𝑡𝑤𝑎𝑟𝑡𝑜𝑠́𝑐𝑖𝑎̨ 𝑛𝑎 𝑤ł𝑎𝑠𝑛𝑒 𝑑𝑜𝑠́𝑤𝑖𝑎𝑑𝑐𝑧𝑒𝑛𝑖𝑒, 𝑜𝑟𝑎𝑧 𝑝𝑜𝑑𝑒𝑗𝑚𝑜𝑤𝑎𝑛𝑖𝑎 𝑑𝑧𝑖𝑎ł𝑎𝑛𝑖𝑎 𝑧𝑔𝑜𝑑𝑛𝑒𝑔𝑜 𝑧 𝑤ł𝑎𝑠𝑛𝑦𝑚𝑖 𝑤𝑎𝑟𝑡𝑜𝑠́𝑐𝑖𝑎𝑚𝑖. 𝑀𝑜́𝑤𝑖𝑎̨𝑐 𝑝𝑟𝑜𝑠́𝑐𝑖𝑒𝑗, 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑡𝑜 𝑢𝑚𝑖𝑒𝑗𝑒̨𝑡𝑛𝑜𝑠́𝑐́ 𝑏𝑦𝑐𝑖𝑎 𝑜𝑏𝑒𝑐𝑛𝑦𝑚, 𝑜𝑡𝑤𝑖𝑒𝑟𝑎𝑛𝑖𝑎 𝑠𝑖𝑒̨ 𝑖 𝑟𝑜𝑏𝑖𝑒𝑛𝑖𝑎 𝑡𝑒𝑔𝑜, 𝑐𝑜 𝑚𝑎 𝑧𝑛𝑎𝑐𝑧𝑒𝑛𝑖𝑒.”

Russ Harris 𝑍𝑟𝑜𝑧𝑢𝑚𝑖𝑒𝑐́ 𝐴𝐶𝑇

Bardzo lubię ACT-owe perspektywy, które mówią, że sensowne działanie jest możliwe dopiero wtedy, gdy wyjdę z utknięcia.

Gdy odkleję się od swoich myśli na temat siebie, innych ludzi, mojego życia, przeszłości i przyszłości – myśli, które zasłaniają mi trzeźwy obraz rzeczywistości.

Gdy spotkam się z trudnymi uczuciami, jakich za wszelką cenę chcę uniknąć, unikając jednocześnie nowych wyzwań i doświadczania życia.

Gdy poznam swoje wartości i będę mieć je w polu widzenia.

Gdy spojrzę na siebie oczami pełnymi miłości.

Z życzliwym towarzyszeniem drugiego człowieka jest to łatwiejsze – bez tego czasem w ogóle niemożliwe.

Z moim wsparciem możesz poszerzać możliwości sięgania po sensowne działanie w swoim życiu przez:

☘ warsztat online „Pokój z widokiem”, na którym poszukasz swoich życiowych celów i wartości – 16 maja (wtorek) o 18:30-21:00 – więcej TU [KLIK];

🌱 udział w grupie rozwojowej „Wewnętrzne dziecko”, która wystartuje 1 czerwca, w Dzień Dziecka [KLIK];

🌿 sesje coachingowe w gabinecie na Bartla 7a/2 we Wrocławiu – Wyspa mocy. Twoja wioska w centrum miasta (lub online). Spotkanie na sesji poprzedza zdalna darmowa 30-minutowa konsultacja, na której sprawdzamy, czy coaching będzie dla Ciebie użyteczny. Więcej TU [KLIK].

Zapraszam ciepło 💚
Małgosia

Fot. Anna Rybak