Jeszcze w sierpniu rozpoczniemy wędrówkę ku własnemu ciału w grupie rozwojowej online „Ciało – mój dom”.

To grupa dla osób, które chciałyby praktykować rozwijanie kontaktu z własnym ciałem i rozgaszczanie się w nim.

Jak uczymy się, że ciało jest integralną częścią naszej tożsamości? Wiemy to doskonale po przyjściu na świat. Dzieci płaczą, gdy są głodne albo chcą się przytulić. Biegają i skaczą. Zasypiają, kiedy są zmęczone. Mówią „tak”, kiedy czegoś chcą i „nie”, kiedy na coś nie mają ochoty.

Kłopot polega na tym, że często w wyniku wychowania, „uszkolnienia” i kultury, w jakiej żyjemy, zatracamy kontakt z własnym ciałem.

Oddalamy się wówczas od swoich potrzeb fizycznych i emocjonalnych. Żyjemy „obok siebie” albo walczymy z sobą, obsługując przy tym mnóstwo napięcia.

Dobra wiadomość jest taka, że relację z własnym ciałem możemy przywracać niezależnie od tego, jak daleko nasze drogi się rozeszły.

Można odczytywać coraz lepiej sygnały, jakie wysyła nam ciało i rozumieć, co one nam mówią na temat naszych potrzeb i wartości.

Można uczyć się rozpoznawać, gdzie w ciele mieszkają nasze granice.

Można uczyć się, czym jest dobrostan i jak robić sobie go w życiu więcej.

Możemy tworzyć codzienność, która będzie nam bardziej służyć.

Do 16.08. zapiszesz się do grupy w cenie „early bird”, czyli 150 zł.

Więcej o grupie oraz link do zapisów znajdziecie TU [KLIK], a ja serdecznie zapraszam.

Małgosia