Zapraszam Cię serdecznie do grupy rozwojowej online „Radzenie sobie ze stresem”, w której będziemy oswajać stres.
Będziemy uczyć się redukować ten chroniczny i sprzymierzać z tym, który wspiera nas w działaniu.
***
Co zyskasz dzięki udziałowi w grupie?
🟢 rozwój własnej wewnętrznej siły dzięki wsparciu,
🟢 możliwość uczenia się takiej relacji z sobą samym, dzięki której stajesz się coraz bardziej wsparciem dla siebie,
🟢 wgląd we własne myśli i uczucia, i zdolność twórczej rozmowy z nimi,
🟢 narzędzia do wspierania poczucia bezpieczeństwa i własnej wartości,
🟢 więcej odporności na wyzwania,
🟢 rozpoczniesz drogę do przyjaźni z własnym stresem i puszczania tego, co w nim toksyczne i obciążające.
***
Grupa rozwojowa online „Radzenie sobie ze stresem” to propozycja dla osób, które:
☘️ są zmęczone ilością napięcia i tempem codziennego życia,
☘️ chciałyby więcej spokoju i równowagi w obliczu wyzwań,
☘️ pragną poczuć więcej sprawstwa i zmniejszyć jego koszty,
☘️ chciałyby odnajdować w codzienności więcej zatrzymania przy sobie,
☘️ chcą podążać ścieżką rozwoju, która opiera się na życzliwości wobec siebie.
***
Jaką formę będzie miała grupa?
Zapraszam Cię do zamkniętej grupy na FB, przez którą będziemy w kontakcie, wymianie i wzajemnym wsparciu w rozwoju.
W grupie będzie dla Ciebie:
🌿 codzienna dawka wiedzy i pytań do refleksji
🌿 codzienne zaproszenie do praktyki
🌿 codzienne zaproszenie do wieczornego świętowania
🌿 3 live’y tematyczne
🌿 live Q&A
🌿 możliwość oglądania w grupie Twoich własnych case’ów i przechodzenia procesów mikro-coachingowych razem ze mną
🌿 możliwość wpływu na treści poruszane w grupie, jeśli opowiesz mi o Twoich potrzebach
🌿 warsztat na ZOOM
***
Rozwój w grupie będzie się opierać na założeniach Człowieczeństwa Bliskości, Porozumienia bez Przemocy, Systemu Wewnętrznej Rodziny, Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz Coachingu Opartego na Potrzebach.
***
Grupa będzie aktywna od 27 października do 24 listopada (4 tygodnie) a materiały pozostaną w niej dostępne na minimum 1 rok.
Więcej informacji i zapisy TU [KLIK], a ja serdecznie zapraszam 💚
Małgosia
