„Kiedy będzie kolejna grupa online”, zapytała mnie w komentarzu Agata. „Stęskniłam się za wspólnym czasem na kursach, odkrywaniem siebie i życia”.

Miło mi to bardzo czytać. Ogromnie. Uświadamia mi to, że odkładam wciąż napisanie Wam o dwóch rzeczach:

Pierwsza – że czuję ogromną wdzięczność za grupę rozwojową o praktykowaniu pauzie, która pomagała także i mnie, prowadzącej, żyć z namysłem. Piękny to był czas uczenia się opieki nad sobą przez dawanie sobie samemu, samej, czasu. Przez mikropauzy i przez odpoczynki.

Druga – że już dawno miałam Was zapytać o to, jakiego tematu grupy (która ruszy dopiero pod koniec lutego) potrzebowalibyście w pierwszej kolejności. Pytałam o to już uczestników poprzedniej i są pewne typy, ale chciałabym posłuchać jak najszerszego grona.

Moje propozycje to:
1. Odgracanie rzeczywistości – grupa praktykująca robienie przestrzeni w różnych sensach tego słowa;
2. Granice
3. Wewnętrzny dom
4. Praktykowanie radości (i przeżywanie smutku)
5. Zmiana
6. Przyjaźń z nerwem błędnym (ćwiczenia poliwagalne w praktyce)
7. Pisanie terapeutyczne
8. Marzenia
9. Praktykowanie hobby

Jestem ciekawa, co byłoby priorytetowe dla Was.

A może macie zupełnie inne propozycje.

Jeśli chcesz dać mi znać, możesz napisać na: malgorzata.anna.rybak@gmail.com – dziękuję 🙂

Małgosia