Wyobraź sobie, że zapraszasz gości na kolację.

Pamiętasz, że Adam nie może jeść ryżu, a Basia – ma uczulenie na gluten. Pieczesz tort, bo Marzena uwielbia słodkie desery. Pieczesz udziec z dzika, bo Tomka nie interesują przekąski, lubi konkrety.

Ala zawsze ma idealnie czysto, więc myjesz okna, a Piotrek nie lubi dzieci, wiec swoje postanawiasz zamknąć w pokoju z kolorowankami, bajkami i materiałami pirotechnicznymi, żeby się czymś zajęły.

Beata uważa, że każda fałda na brzuchu to dowód niedbania o siebie, więc wkładasz obszerny T-shirt. Marcin uwielbia mówić o swojej pracy, więc uprzejmie wysłuchujesz trwającego pół godziny słowotoku. Nie śpisz, bo Robert zawsze przychodzi dwie godziny później, za to wychodzi nad ranem, bo lubi posiedzieć.

Kolacja się kończy. Wszyscy najedli się po kokardkę. Twoje burczenie w brzuchu tylko przypomina, że ktoś zapomniał zjeść. Ból nóg mówi, że ktoś za długo latał do kuchni i z powrotem.

Taka przyszła mi do głowy metafora życia, w którym potrzeby innych stoją bardzo wysoko, a własne – bardzo nisko.

Dopasowywanie się – to dbanie o innych kosztem siebie. Zapominanie siebie tak, jak tych dzieci, które mogą zjeść worek krówek albo pomalować ściany kredkami, byleby nie przeszkadzały.

One – krzyczałyby: „Pobaw się ze mną!”. „Ja chcę sernik!”. Dawałyby znać: „Tu jestem!”.

Czasem tego byśmy właśnie potrzebowali. Poczuć zmęczenie zajmowaniem się tym, jak mają inni i przejąć się swoim losem jak dzieckiem, uciszanym, żeby nie przeszkadzało. Powiedzieć sobie: „Tu jestem”. „Potrzebuję”. „Jestem głodna”. „Umieram z pragnienia”.

Jeśli chcecie uczyć się, jak brać pod uwagę własne potrzeby, zamiast dopasowywać się do oczekiwań innych, to autentyczność będzie także tematem grupy rozwojowej online „Praktykowanie odwagi”. Zaczynamy 27 stycznia i spędzimy razem cztery tygodnie. Szczegóły znajdziecie TU [KLIK].

A jeśli wolicie spotkać się na żywo, to zapraszam serdecznie na warsztat o odporności psychicznej „Odmawianie i radzenie sobie z odmową” – 10 lutego o 18:30-21:00 na Wyspie Mocy we Wrocławiu. Szczegóły niebawem.

Bądźcie dobrzy dla siebie

Małgosia