Miewam tak, że jest mi bardzo źle, ale nie wiem, co się stało. Miewam tak jako rodzic, jako coach, jako osoba prowadząca własną firmę. Miewam tak w przyjaźniach i w spotkaniach z ludźmi na co dzień.

Miewam tak, że ból nieznanego pochodzenia rozlewa się we mnie jak smoła. Albo denerwuje mnie nawet uderzenie łyżeczką o kubek. Albo mam wrażenie, że świat właśnie się wali, wokół mnie i we mnie. Czasem tonę w oceanie, w którym wymarło życie i nie widzę nigdzie żadnego lądu.

Wyrastałam, jak wielu z nas, w kulturze, w której nie zajmowano się emocjami, bo po prostu nie było na to przestrzeni.

Nina, mała bohaterka kolejnej odsłony przepięknej serii Anny Llenas o Kolorowym Potworze, ma ten sam kłopot. Czuje się bardzo źle, ale nie wie, o co jej chodzi ani jak poczuć się lepiej.

Tym razem Kolorowy Potwór jest lekarzem, którzy leczy emocje – zwłaszcza tak trudne, że nie wiadomo, jak je ogarnąć samemu.

Ma apteczkę, w której znajdują się rozmaite skarby, dzięki którym kojenie emocji staje się możliwe.

Przeprowadza Ninę przez proces, który jest podstawą samoregulacji: poczuć, nazwać, zrozumieć i uregulować emocje.

Mój 8-letni syn zachwycony był rozkładaną apteczką Potwora na środku książki i szatą graficzną całości. Powiedział: „Mamo, to jak ilustracje dziecka i dlatego to jest piękne”. Autorka jest artystką i to w tej książeczce bardzo widać.

To propozycja zarówno dla rodziców (i nie-rodziców), którzy pragną zrozumieć siebie i własne emocje. Przyznam Wam, że zaopatruję się w książeczki dla dzieci po to też, by dawać sobie w prostej formie dostęp do świata własnych emocji i potrzeb.

Dzieci znajdą w tej książeczce ogrom ciepła i ścieżek do zrozumienia siebie oraz zaproszenie do stworzenia własnej kreatywnej „apteczki”. Rodzice zaś – klucz do wspierania dzieci ich radzeniu sobie z trudnymi emocjami.

To także książeczka o granicach – może być punktem wyjścia do rozmowy o nich. To przepiękna i mądra pozycja dla rodziców, którzy wybierają świadome rodzicielstwo.

O napisanie recenzji poprosiło mnie Wydawnictwo Mamania, co z radością czynię.
Premiera książki „Kolorowy potwór. Doktor od emocji” 23.08.2023

Z życzeniami wielu odkryć podczas lektury 💚
Małgosia