Podrzucam Wam jeszcze przedświąteczny materiał (który jest częścią projektu „Odkryj prawdę Świąt”), w którym mówię o wielkich przedświątecznych marzeniach, o ACT-owej „twórczej utracie nadziei” i o asertywności.

W ramach tego ostatniego – asertywności – kojarzymy ją często w mocnymi wystąpieniami, ale czasem nie doceniamy narzędzia, jakim jest nasza uwaga. Możemy bowiem w Święta stanąć bardzo blisko samych siebie i z tego miejsca nie tracić empatii ani dla siebie, ani dla innych ludzi.

Film znajdziecie TU [KLIK], Jestem ciekawa, co o tym myślicie.

Bądżcie dobrzy dla siebie

Małgosia