Nasza relacja ze złością ma swoją historię, tą odległą i tą tkaną na bieżąco. Te historie mogą dawać efekt błędnego koła. Możesz sięgać po wybuchy złości, żeby nie czuć się kimś bezsilnym. Na innych zrobi to wielkie wrażenie. Siła uderzeniowa atomu też robi wrażenie na otoczeniu i jest w pewnym …
To jest kadr z uroczej przedświątecznej rolki [KLIK] ze spotkania zespołu Wyspa mocy. Twoja wioska w centrum miasta, który mógł ujść Waszej uwadze. Stoimy na nim obie tyłem, ja i Dorota Blumczyńska. Tego dnia weszłam do sali warsztatowej i powiedziałam, „Hej, muszę się uspokoić, bo jadąc tu płakałam. Miałam wczoraj …
Pytałam o Wasze preferencje odnośnie nowej grupy rozwojowej i złość pojawiała się najczęściej. I już mogę Was zaprosić w nową wspólną podróż, wobec której czuję mnóstwo podekscytowania. W grupie rozwojowej „Złość: siła do zmiany” będziemy uczyć się złościć skutecznie, czyli w sposób, który ma sens. Będziemy zatrudniać złość do zwiększania …
Bywało mi bardzo trudno z przełomem roku. Pamiętam bezsenne noce na studiach, pamiętam też – w czasach gdy pracowałam z osobami dorosłymi jako lektor angielskiego w szkole językowej – gdy jeden z uczniów, Andrzej, użył terminu: „depresja noworoczna”. Rozumiałam, że mówi o niepokoju i że – to nie tylko szampan …
„Pustka to wielki worek, do którego wrzucamy niemożność pomyślenia o czymś albo poczucia czegoś ważnego w nas. Brak precyzji, jaki kryje się w tym sformułowaniu, wynika również z tego, że nie umiemy znaleźć słów na opisanie tego, co się w nas dzieje”. Dla Aletei napisałam o doświadczeniu, które się pojawia, …
Czas pomiędzy to dla mnie nie tylko ten okres w roku, kiedy nie wiadomo jaka data i czy to piątek, czy środa; czy kupować wyprzedawane ozdoby świąteczne i kończyć nieskończone porządki, czy odpuścić wszystko ? Lubię przeciągać się i mościć w tym czasie jak kot. Celebrować to zatrzymanie „pomiędzy”, żeby …
Kogo ja obchodzę? To pytanie maleńkiej, dziecięcej cząstki nas domykało nasz grudniowy „Krąg Kobiet z Czułą Przewodniczką”. Gdy spalam się w działaniu, coś na koniec może we mnie właśnie o to pytać. Coś, co przypomina płacz niemowlęcia, proszącego o troskę. Coś bardzo kruchego i bardzo ważnego zarazem. Coś, co nie …
Jeśli pragniesz przystanku, podczas którego zaopiekujesz się sobą… Jeśli na przedświęciu piękne miesza się z trudnym… Jeśli chcesz zaczerpnąć ze wzmacniającej obecności innych kobiet… Zapraszam już jutro, w piątek 19.12. na 18:30-21:00. Spotkamy się w kameralnym, życzliwym gronie wokół naszych „Opowieści wigilijnych”. Przyjrzymy się, z czym przychodzi, jak u Dickensa, …
Dziś ostatni dzień zniżki na kursy online z biblioteki moich zrealizowanych do tej pory kursów, więc jeśli ktoś planował coś sobie sprawić, a potem zapomniał, to daję znać, żeby nie było ? Za kurs jeszcze do dzisiaj zapłacicie 100 zł zamiast 180. Dostępne tytuły: ❄”Oswoić złość” – o tym, jak …
„Męczennica, poświęcając się, daje z siebie wszystko – wszystko, co ma, i jeszcze trochę, ponieważ częścią tej postaci jest praca ponad siły. Równocześnie zagłuszany na co dzień głos duszy (który, jestem przekonana, rozbrzmiewa w każdej z nas każdego dnia) podpowiada coraz wyraźniej: 'Marnujesz swoje życie’. Żeby tego głosu nie usłyszeć, …
Sprzątanie i kłótnie o sprzątanie – to temat który wraca w wielu domach przed Świętami – a ja wracam z darmową lekcją z kursu online dla rodziców o sprzątaniu i niesprzątaniu pt. „Przestrzeń dla siebie”. ? Na Mikołajki udostępniam ją ponownie do oglądania. To Lekcja 2 pt. „Jak to było …
Przytłoczenie zamiast motyli w brzuchu. Albo: ekscytacja pomieszana z przytłoczeniem. Lub też aktywacja współczulna (ach, napiszę Wam jeszcze o grupie rozwojowej o stresie i o tym, jak zakochałam się bez pamięci w autonomicznym układzie nerwowym) – czyli: „Działaj, kobieto, działaj!!!!”. Wiecie, że hipermobilizacja i przejście do działania za wszelką cenę …
