„Moja córka dała mi kiedyś taką nauczkę, że odtąd sprawdzam, czy rozmówca rzeczywiście chce słuchać dobrych rad lub słów podnoszących na duchu, zanim zacznę je wypowiadać. Pewnego dnia oświadczyła nagle, patrząc w lustro: 'Jestem brzydka jak świnia’. 'Jesteś najpiękniejszą istotą, jaką Bóg kiedykolwiek stworzył’, odparłem. Rzuciła mi zdesperowane spojrzenie i …
Dla Aletei napisałam w tym tygodniu tekst o tym, gdzie szukać nadziei [TU – KLIK]. Dzielę się miejscami, w których szukam jej sama. Tak jak w przewlekłej chorobie czy w kryzysie, podobnie w obecnej sytuacji – od tego, czy znajdziemy nadzieję, zależy bardzo wiele. Wiadomo, że zależy głównie tam, gdzie …
Od początku wojny w Ukrainie najczęściej odwiedzanym tekstem na mojej stronie jest ten wrześniowy, w którym cytowałam wiersz Barańczaka „Jeśli porcelana to wyłącznie taka” [TU – KLIK]. W swojej refleksji pisałam o tym, że doświadczenie traumy utrudnia patrzenie w przyszłość i wiązanie z nią jakichkolwiek marzeń i nadziei. I że …
„Moje ciało mnie zawiodło”. Czasem mówią tak sportowcy, którzy nie osiągnęli wymarzonego wyniku, ale doznali kontuzji. Czasem powie tak ktoś, kto chciał w nocy popracować, ale zasnął. Czasem w ogóle na głos nie mówimy tego, ale bywa, że coś podobnego myślimy. Planowanie sobie – a ciało sobie. Jakby było nas …
W czwartek do Waszych skrzynek poleciał kolejny list o odporności psychicznej. Tym razem o dobroci, która w trudnych czasach wspiera ogromnie naszą rezyliencję i chroni przed wpadnięciem na stałe w tryb przetrwania. Dobroć pomaga wychodzić z lęku o siebie i swoje. Doświadczać wspólnoty i bliskości z innymi ludźmi. Dobroć przedstawia …
Chcę Wam tylko przypomnieć, że już jutro poprowadzę Krąg Emaptii na we Wrocławiu na Wyspie Mocy na Bartla 7a. W galerii zdjęć poniżej możecie zobaczyć w obrazkowej formie wyjaśnienie, na czym on polega. Zapraszam po oddech, po doświadczenie kontatku, bycia widzianym i słyszanym. Informacje i zapisy – TU [KLIK]. Bądźcie …
Podczas jednej z sesji coachingowych w odpowiedzi na moje pytanie: „Co by Ci pomogło?” – usłyszałam od jednej z klientek: „Gdybyś mi powiedziała, jak Ty się czujesz”. Nie odpowiedziałam wprost, bo coaching na tym nie polega. Zapytałam: „Co by Ci to dało, gdybyś to usłyszała?”. Nie wiem, czy pomoże to …
Jestem ciekawa, czy macie tak, że czasami bałagan denerwuje Was bardzo, czasami trochę, a są dni, kiedy w ogóle go nie dostrzegacie? Może podobnie bywa u Was z porządkowaniem przestrzeni wokół Was – czasem idzie jak z płatka i dodaje Wam energii, ale bywa też zaciąganiem siebie do wykonania zadań, …
W najbliższy piątek na Wyspie Mocy poprowadzę Krąg Empatii. Zapraszam do niego serdecznie, jeśli potrzebujecie wspólnoty i kontaktu. Jeśli czujecie chaos i przeciążenie albo jeśli macie sporo jasności, ale potrzebujecie wytchnienia w działaniu. Zapraszam wszystkich pragnących zatrzymać się przy sobie we wzajemnym dawaniu i przyjmowaniu. Stworzymy razem przestrzeń wzajemnej obecności. …
Jak się czuje małe dziecko, które słyszy ciągle o sobie, że jest „bałaganiarzem”? Trudno jest mu połaczyć własne działanie z oceną, że jego wynikiem jest „bałagan”, ponieważ właśnie robiło coś ważnego. Uczyło się świata przez zabawę. Wyrażało siebie poprzez stwarzanie czegoś. Sprawdzało, co umie, co może, co potrafi. Odczuwało ciekawość, …
„To dla mnie niepojęte, że można na kogoś nawrzeszczeć o bałagan. Że podłoga może być ważniejsza od tego, jak się drugi człowiek czuje” – powiedział kiedyś mój kolega. No właśnie, jak to się dzieje? Rzadko przecież chodzi o bałagan. Raczej o stada myśli, jakie przychodzą nam na myśl, gdy go …
O zajęcie się tematem sprzątania proszono mnie od bardzo dawna. Więc cieszę się bardzo, że nadszedł ten moment, gdy mogę Wam zaproponować warsztat stacjonarny we Wrocławiu i/lub kurs online, który potrwa aż 4 tygodnie – o relacji ze sprzątaniem właśnie. Dla wielu rodziców sprzątanie to „ściana płaczu”. Temat drenujący z …
