Serdeczny przyjaciel. Chce być ciągle w kontakcie. Wysyła mnóstwo sygnałów o tym, że potrzebuje być blisko. I cierpiliwie czeka. Ciało. Mimo że ciało tak bardzo nas potrzebuje, bywa z nami w relacji nieodwzajemnionej. Pompuje krew, dba o nasz oddech w każdej sekundzie, gdy nawet o tym nie myślimy i jest …
Przeczytałam to zdanie 10 lat temu w pięknej książce o tym, co naprawdę komunikujemy innym ludziom, gdy mówimy różne rzeczy. Zaznaczyłam je markerem na żółto. „Bo chociaż jesteśmy krusi, jesteśmy również niebywale odporni”. To podejście bardzo mi bliskie. W którym z niczym w sobie nie walczymy, ale raczej sprawdzamy, po …
Jestem bardzo wdzięczna osobie, która po raz pierwszy sformułowała termin: „toksyczny optymizm”. Gdybym miała go z czymś kojarzyć – przychodzi mi na myśl czołg z przyczepionymi do niego balonikami. Baloniki wesoło majtają na wietrze, ale to nadal czołg. Bo komentarze w stylu: „wszystko będzie dobrze”, „przesadzasz”, „uwierz tylko, a wszystko …
Był szczuplutki, blady i miał bardzo poważną twarz. Chłopczyk z „Żabki”. Wyglądał góra na 3 lata. Na plecach miał plecak – w którym, zdawało się, że sam niesie całe swoje życie. Była z nim mama i brat. Bratu głowa sięgała już ponad ladę. Kupował sobie przekąskę. Mama zażartowała nerwowo: „Widzisz, …
W poprzednim mailu do Was poszło, że jutro – więc prostuję zaplątane w czasoprzestrzeni. Małgosia
Gdy chodzi o słuchanie, moja mama nauczyła mnie milczenia jeśli zagłuszasz ich głos twoim własnym, jak ich usłyszysz, zapytała. Jeśli chodzi o mówienie, Powiedziała rób to z zaangażowaniem Każde słowo, które wypowiadasz, Jest twoją odpowiedzialnością Jeśli chodzi o bycie, Powiedziała bądź czuła i zarazem twarda Potrzebujesz być wrażliwa, by żyć …
Czasem jest tak. Niby piękny dzień i w ogóle. A jednak czujesz się dziwnie. „Dziwnie” jest jak tajne S.O.S. Jak serdeczna prośba o zatrzymanie. O szczególną uwagę. Czułą troskę. Kiedy czuję się „dziwnie”, nie jestem w stanie uregulować tego, co we mnie. Ni cholery. Kawa nie działa. Czekolda – nie …
„Tak traktuję przede wszystkim swoją pracę jako coacha: dawanie drugiemu człowiekowi obecności, w której sam stanie się bardziej obecny, bardziej świadomy siebie i w rezultacie tego – bardziej sprawczy.” – to fargment tekstu, który napisałam w odpowiedzi na prośbę portalu Aleteia, by podzielić się kilkoma słowami o coachingu. Czym jest, …
Ponieważ w zeszły piątek Wyspa Mocy ubogacała się w nowy element wystroju – ogromne drzwi do sali warsztatowej, które oddzielą ją od reszty przestrzeni – Krąg Empatii został przeniesiony na piątek 10.06. Spotkamy się o godz. 18:30-21:00. Przy zachodzącym słońcu, obłędnym śpiewie ptaków za oknami, przy herbacie, kawie, przy naszych …
Unikanie jest jak piękna obietnica, która nie może zostać dotrzymana. Mówi na przykład, że unikniemy krytyki, gdy zrobimy wszystko doskonale. Poradzimy sobie najlepiej ze złością i smutkiem, gdy w ogóle ich nie poczujemy. Unikniemy rozczarowania, gdy ograniczymy bliskie relacje do zera albo nie będziemy poznawać nowych ludzi. Unikniemy stresu, odkładając …
To ogromnie ciekawe, że padły właśnie takie słowa: „Jeśli nie staniecie się jak dzieci, nie wejdziecie do Królestwa Niebieskiego”. Nie było o tym, że „jeśli w końcu nie dorośniecie”, „jeśli nie zestarzejecie się”, „jeśli nie wybijecie sobie z głowy głupot”. Tylko zgoła odwrotny kierunek. Do początków życia. Dzieci śpią, gdy …
Po to, by dziecko mogło rozwinąć bazowe poczucie bezpieczeństwa i odwagę do mierzenia się ze światem, potrzebuje bezpiecznej więzi. Bezpieczna więź nie polega na tym, że rodzic usuwa wszystkie zagrożenia z życia dziecka, ale na tym, że jest dostępny, czuły, że dziecko widzi i słyszy, a ono czuje się przez …
