Już 24-26 odbędą się pierwsze Dni Otwarte na Wyspie Mocy ? Czyli w miejscu otoczonym zielenią, niedaleko Mostu Zwierzynieckiego na Bartla 7a. Od rana do godzin wieczornych możecie wybierać dla siebie to, co Was zaprasza szczególnie ? W programie – przyjemności od wspólnego śniadania, przez taniec, rękodzieło i warsztaty. Ja …
Dzisiaj na kursie online przystajemy przy współczuciu dla siebie, co wydało mi się naturalnym ciągiem dalszym po wczorajszej empatii – bez której nie da się budować poczucia własnej wartości, czyli takiej sytuacji, gdy jesteśmy dla siebie ważni i umiemy przeżywać siebie jako kogoś, kto ma wartość i zasługuje na miłość. …
Zobaczcie, jaka przestrzeń na Was czeka w dwóch gabinetach w Parku Szczytnickim ?? Można się będzie w nich rozsiąść, poszukać oparcia, znaleźć najwygodniejszą pozycję. Zmieszczą się w tych pastelowych ścianach Wasze historie, pytania i dylematy. Przywitamy wszystkie uczucia i zapytamy, jak mają na imię. Oswojone i przyjęte z empatią, okażą …
Wczoraj na kursie o opiekowaniu się poczuciem własnej wartości opowiadałam o tym, jakie skutki dla naszego życia ma sposób, w jaki przeżywamy własną wartość. Opowiadałam o unikaniu – które sprawia, że nie próbujemy nowych rzeczy (uzależniając własną wartość od tego, jak nam wyjdzie) albo nie ujawniamy swoich potrzeb w relacjach …
To już ostatnie zaproszenia na czterotygodniowy kurs o opiekowaniu się poczuciem własnej wartości. Statek, którym wypłyniemy w nowe miejsca do odkrycia, a pewnie i na głębiny, jeszcze stoi przycumowany, choć już w nim gwar, dzwonienie sztućców przy pierwszym śniadaniu, bo dziś kurs się zaczął. Więc to już ostatnie dni na …
To jest drogocenny dla mnie rekwizyt, który pojawił się w Lekcji 1 kursu o poczuciu własnej wartości (dziś zaczynamy ?). Swój pierwszy krótki warsztat stacjonarny na ten temat poprowadziłam w 2018 roku. Kto był, to pamięta, że ważną rolę odgrywały wyszczerbione filiżanki. Na jednej z edycji był kubek, który był …
Jestem ciekawa, kto z Was zna serial „The Good Doctor” – o genialnym rezydencie chirurgii, cierpiącym na autyzm? Ja obejrzałam trzy sezony, wiele odcinków po dwa razy. To dla mnie przypowieść o odnajdowaniu siebie – dzięki sobie i więziom. O traumie i zdrowieniu. O rezyliencji i wzroście przez trudne doświadczenia. …
Mało mówi się o tym, że perfekcjonizm to potomek niskiego poczucia własnej wartości. Myślę, że dzieje się tak dlatego, że społeczeństwo nagradza ludzi, którzy potrafią się zarżnąć (albo poświęcić więzi) dla wypracowania idealnego efektu. Perfekcjonista na ogół zostanie po godzinach. Dokończy projekt nawet ze szpitalnego łóżka. Przekroczy oczekiwania. Z worami …
Gdyby ktoś z Was ogarniał daty równie słabo jak ja, to chciałabym dać znać tak, by osoby zainteresowane ta informacja nie ominęła: dziś jest ostatni dzień przedsprzedaży kursu online „Opiekowanie się poczuciem własnej wartości”. Od jutra jego cena wzrasta. Zaczynamy już w czwartek 27.01. Można ten kurs przerabiać we własnym …
Poczucie własnej wartości nie jest ani „monolitem”, ani kolejną jakością, która nas opisuje, i szufladkuje, jak kolor oczu, wzrost czy waga. Kiedy zresztą ktoś mówi o sobie „mam niskie poczucie własnej wartości”, właśnie dokłada kamieni do plecaka, w którym jest już ta pierwsza trudność, o której jakoś chce opowiedzieć. Z …
Kiedy jesteśmy rodzicami i przeżywamy sami zmagania w obszarze poczucia własnej wartości, może się wydarzyć kilka rzeczy. I choć każda z nich będzie wynikać z tego, co sami dowiedzieliśmy się o miłości, nie wszystko dzieciom będzie służyć. Jedną z opcji jest to, że powtórzymy sposób, w jaki sami byliśmy traktowani …
„Wystarczy, że uwierzysz w siebie”. Ciekawe, jak wielu ludziom, gdy słyszą tę złotą myśl, jakaś cześć kurczy się w środku tak bardzo, że stając się mniejsza i mniejsza, wydaje się, jakby całkiem znikła. Jaka część? Być może wiara w siebie. Inna w tym samym czasie rośnie. Jak drożdże w ciepłym …
