Tag: Obecność


Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/malgorzatarybak/websites/wp_2/wp-content/themes/fluida/includes/loop.php on line 270
Blog

„Praktykowanie dobrostanu” w wakacyjnej grupie rozwojowej

 , , , ,

Zapraszam Was serdecznie do letniego projektu online – do wakacyjnej grupy rozwojowej pod nazwą „Praktykowanie dobrostanu”. Będziemy zajmowali się w niej poszerzaniem zdolności do przeżywania dobrostanu i zauważania dobra i piękna. Będziemy praktykować uważność na ciało i pielęgnować kontakt z nim, rozwijać umiejętność odpuszczania i wybierania tego, co służy naszemu …

Blog

Warsztat o dbaniu o siebie „Miejsce na mnie”

 , , ,

W lipcu przygotowałam dwie propozycje spotkań stacjonarnych. Pierwsza z nich to wieczorny warsztat na Wyspa mocy. Twoja wioska w centrum miasta we Wrocławiu, poświęcony tematowi dbania o siebie i zatytułowany „Miejsce na mnie”. Zapraszam Cię na niego, jeśli pragniesz zajmować się tematem dbania o siebie z miejsca innego niż poczucie …

Blog

Wakacyjny czas dla siebie

 , , , ,

W czasie wakacji robi się (przynajmniej niektórym z nas) trochę miejsca, bo czegoś ubywa. Logistyki, zdążania na czas, wyzwań okołoszkolnych. Pastowania zimowych butów, ubierania wielu warstw, przeziębień, korków. Jednocześnie czegoś przybywa – przynajmniej jeśli jesteśmy rodzicami. Potrzebujemy zaopiekować dzieci, zorganizować wakacje, a jeśli wyjeżdżamy, to ustawić sprawy w pracy tak, …

Blog

Praca głęboka

 , , , ,

We wtorek na Wyspie Mocy na Bartla 7a/2 spotykałam się z klientkami na sesjach coachingowych. Gabinet to nadzywczaj pojemna przestrzeń, która pomieści i marzenia, i to, co potrzebujemy pożegnać. To, co piękne, i to, co trudne. Otulałyśmy uważnością to, co normalnie by uciekło, a mówi o nas coś bardzo ważnego. …

Blog

Po pierwszym spotkaniu z odpornością psychiczną na Wyspie Mocy

 , , , ,

„Jestem zaskoczona”. „Spodziewałam się, że dowiem się, jak być piłką [piankową, którą miałam ze sobą na warsztacie – przyp.aut.]”. „Jestem na dobrej drodze, chcę dbać o siebie”. „Głęboki warsztat bycia bliżej siebie, prowadzony w lekki sposób”. „Moment dla siebie i droga do siebie”. „Czuję się jak po SPA”. Na koniec …

Blog

Przyjaźń potrzebująca wzajemności

 , , , ,

Serdeczny przyjaciel. Chce być ciągle w kontakcie. Wysyła mnóstwo sygnałów o tym, że potrzebuje być blisko. I cierpiliwie czeka. Ciało. Mimo że ciało tak bardzo nas potrzebuje, bywa z nami w relacji nieodwzajemnionej. Pompuje krew, dba o nasz oddech w każdej sekundzie, gdy nawet o tym nie myślimy i jest …

Blog

Samotność zamiast samodzielności

 , , ,

Był szczuplutki, blady i miał bardzo poważną twarz. Chłopczyk z „Żabki”. Wyglądał góra na 3 lata. Na plecach miał plecak – w którym, zdawało się, że sam niesie całe swoje życie. Była z nim mama i brat. Bratu głowa sięgała już ponad ladę. Kupował sobie przekąskę. Mama zażartowała nerwowo: „Widzisz, …

Blog

Jeśli chodzi o sięganie po kontakt

 , , , ,

Gdy chodzi o słuchanie, moja mama nauczyła mnie milczenia jeśli zagłuszasz ich głos twoim własnym, jak ich usłyszysz, zapytała. Jeśli chodzi o mówienie, Powiedziała rób to z zaangażowaniem Każde słowo, które wypowiadasz, Jest twoją odpowiedzialnością Jeśli chodzi o bycie, Powiedziała bądź czuła i zarazem twarda Potrzebujesz być wrażliwa, by żyć …

Blog

Zamieszanie w brzuchu Kolorowego potwora

 , , ,

Czasem jest tak. Niby piękny dzień i w ogóle. A jednak czujesz się dziwnie. „Dziwnie” jest jak tajne S.O.S. Jak serdeczna prośba o zatrzymanie. O szczególną uwagę. Czułą troskę. Kiedy czuję się „dziwnie”, nie jestem w stanie uregulować tego, co we mnie. Ni cholery. Kawa nie działa. Czekolda – nie …

Blog

Obecność, która pozwala zauważyć siebie

 , , , , , ,

„Tak traktuję przede wszystkim swoją pracę jako coacha: dawanie drugiemu człowiekowi obecności, w której sam stanie się bardziej obecny, bardziej świadomy siebie i w rezultacie tego – bardziej sprawczy.” – to fargment tekstu, który napisałam w odpowiedzi na prośbę portalu Aleteia, by podzielić się kilkoma słowami o coachingu. Czym jest, …

Blog

Zmiana terminu „Kręgu Empatii”

 , , , ,

Ponieważ w zeszły piątek Wyspa Mocy ubogacała się w nowy element wystroju – ogromne drzwi do sali warsztatowej, które oddzielą ją od reszty przestrzeni – Krąg Empatii został przeniesiony na piątek 10.06. Spotkamy się o godz. 18:30-21:00. Przy zachodzącym słońcu, obłędnym śpiewie ptaków za oknami, przy herbacie, kawie, przy naszych …