To są uchwycone przeze mnie okruchy i impresje z miejsca, które jest jeszcze „work under construction”, a które zainicjowała i organizuje we Wrocławiu Aleksandra Mroczko. Impresje nie oddają mojego zachwytu nad jego urodą i czułością wobec detali, którymi jest urządzane. Moje impresje nie oddają piękna okolicy. Poczucia, że jest tam …
Jestem dziś z wdzięcznością za wczorajszy warsztat – i za wszystkie trzy październikowe warsztaty, na których mogliśmy się spotkać. Czuję ten rodzaj zmęczenia, który jest radością z podjętego wysiłku. Świętuję czas spotkania, wymiany, ubogacania się nawzajem. Dziękuję tym z Was, którzy mieli przestrzeń, zasoby i chęci, by współtworzyć te wydarzenia. …
Jak wyglądają warsztaty online, które prowadzę? Sporo osób o to pyta. Wyglądają jak spotkanie przy ognisku. Każdy znajduje sobie na nim swoje wygodne miejsce (o to zresztą proszę przed warsztatem – by zadbać o wygodę, oparcie dla pleców, koc – jak kto chce). Są tacy, którzy wolą dużo opowiadać i …
„Empatyczna dwójka” to dwie osoby, które się porozumiewają się wspólnym językiem, opartym na empatycznej komunikacji, jaką podarował światu Marshall Rosenberg (wierzę, że to bezcenny dar). Przebieg takiej rozmowy ma prostą, ustaloną ramami strukturę, której łatwo się nauczyć. Co daje taka rozmowa? 💚 zmniejsza napięcie, 💚 pomaga nazwać, zrozumieć i uregulować …
Donoszę Wam z radością, że są już nowe daty warsztatów – 9.06. możecie wziąć udział w warsztacie „Rozkwitalnia marzeń” (więcej informacji TU [KLIK], a 18.06. zaplanowałam kolejną edycję „Empatycznych dwójek” (informacje – TU [KLIK]) wraz z możliwością dołączenia do zamkniętej grupy praktykującej empatię po warsztacie. Wygląda na to, ze to …
Taką okładkę narysowałam do „Rozkwitalnika marzeń” – mini-workbooka, który w formacie PDF otrzymają uczestnicy warsztatu „Rozkwitalnia marzeń” w najbliższą środę (serdecznie zapraszam! 💚). Możecie też zajrzeć do kilku kart ze środka (a będzie ich koło 60 w sumie, z dużą ilością przestrzeni do zapełnienia przez siebie 😊). Przy tworzeniu workbooka, …
Wróciłam wczoraj do domu ze światłowodu w mieście przed północą, ale to wracanie jest mi po warsztacie potrzebne, by w środku pomieścić wszystkie uczucia, wrażenia i odkrycia. W znanym poczuciu, że odcina mi już prąd, które witam z myślą, że to znaczy, że byłam obecna. I dawałam tę obecność, jak …
Wyobraź sobie, że czyjeś życie upływa w domu, w którym cokolwiek by nie zrobił, otrzyma naganę. Kupił chleb, a mógł przecież bułki. Pozmywała naczynia, a mogła w tym czasie jeszcze wyprać. Napisał trudny sprawdzian na 3, a powinien był na 4+. Garbi się, a powinien chodzić prosto. Odezwała się, ale …
Ponieważ nie wszyscy chętni zmieścili się na warsztat online o dialogu wewnętrznym „Mów do siebie czule” – już w maju zaplanowałam jego kolejną edycję. Warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz się poprzyglądać temu, co mówisz sama do siebie i o sobie do siebie, i sprawdzić, jaki to ma wpływ na …
Już tylko dwa dni zostały do kwietniowej edycji warsztatu „Empatyczne dwójki”. Co on może wnieść w Wasze życie? ✅ dowiecie się na nim, jak można wspierać innych bez brania na siebie ich ciężarów; 💚 pomoże Wam zaopiekować się „syndromem ratownika” – przymusem pomagania, ratowania i szukania rozwiązań, który odbiera radość …
Gdy ten warsztat powstał półtora roku temu i prowadziłam go po raz pierwszy „na sali” (w czasach, gdy było to możliwe), miałam myśl, że chciałabym, by to był jeden z moich „flagowych” warsztatów. Żeby był warsztatem całodniowym, a może i wyjazdowym – takie miałam marzenia. Bo jest to temat tak …
W styczniu odbierałam od Was zapytania, czy żyję i czy wszystko w porządku – i rzeczywiście, zapadła tu cisza. Jak co roku w styczniu, który bywa dla mnie czasem wycofania, sprawdzania, co u mnie, na co dalej jestem gotowa, i planowania. Trochę jak w przyrodzie, która zimą nie owocuje, ale …
