Przychodzę dzisiaj do Was z pytaniem o to, czego potrzebujecie. Od kilku dni podsumowujemy nasze odkrycia w adwentowej grupie rozwojowej „Praktykowanie bliskości” i moje serce jest pełne wdzięczności za ten intensywny, dobry czas. Nurkowaliśmy głęboko, szukaliśmy lekkości, otulaliśmy bliskością różne części nas samych. W nowym roku zaplanowałam już kilka tematów …
Na naszej choince w tym roku oprócz lampek zawisł tylko metr łańcucha z papieru kolorowego. W Wigilię o 16:30, gdy na chwilę dołączyła do nas również powalona gorączką i kaszlem córka-studentka, uznaliśmy z dziećmi ostatecznie, że nie mamy siły wieszać bombek, których przy rozmiarach choinki i tak byłoby za mało. …
No więc dostałam zaproszenie do TV śniadaniowej. Dziękuję Wam za tyle przesłanego w związku z tym ciepła, że aż przyszła odwilż, pociągom zrobiło się lżej, moja nostalgia po zostawionych w domu futrzanych getrach straciła na sile, a co najważniejsze czułam całe wielkie mnóstwo wsparcia ❤️ A wierzcie, przed takim wyzwaniem …
Jak się potłuczesz albo jesteś w rozsypce, każdy z kawałków potrzebuje być znaleziony. Tego, co upadł, potrzeba podnieść, obmyć i ukołysać. Tego, co się złamał, potrzeba poskładać. Zabezpieczyć. Włożyć do gipsu. I otulić chustą. Tego, co się poranił, potrzeba opatrzyć. Dać plasterek, zabandażować i jutro zrobić to ponownie. Tego, co …
W trudne dni nie pomaga, że chcemy jeszcze przyspieszyć, zamiast zwolnić na chwilę, by zauważyć siebie. Nie pomaga złość na siebie i obwinianie. Brakuje wsparcia, oparcia w świecie wokół i w sobie samych. To tylko kilka myśli z piątkowego warsztatu „Lista na deszczowy dzień”, na którym przeszłyśmy drogę od oglądania …
Zamrażamy różne części nas samych z obawy przed tym, żeby im się nic nie stało. Zamrażamy uczucia z lęku, że są zbyt silne i trudne. Wszystkie mechanizmy obronne są oddane idei zachowania nas przy życiu. Byśmy przetrwali trudy, wyzwania, bieg przez płotki codzienności. Nieprzeżyte jednak wraca. Wraca, stuka, puka, domaga …
W poniedziałek zgubiłam auto. Stało się to na parkingu podziemnym ogromnego centrum handlowego we Wrocławiu. Stało się między załatwianiem spraw ABCDEFG i aż do Z, wszystkich naprawdę bardzo ważnych. Takich, których nie da się nie załatwić, bo jakaś część życia się zawali. Zgubiłam auto na 15 minut przed wydarzeniem E, …
Zwolniły się 2 miejsca na piątkowy warsztat stacjonarny o odporności psychicznej pt. „Lista na deszczowy dzień” we Wrocławiu – może ktoś z Was chce je złapać. Podczas warsztatu będziemy uczyć się, jak opiekować się sobą, gdy nadchodzi zły dzień. Sprawdzimy, dlaczego jest to takie trudne i czego potrzebuje nasz układ …
Czym będzie adwentowa grupa rozwojowa „Praktykowanie bliskości”? Wspólnotą drogi. Przejdziemy razem jej kawałek, przez miesiąc zajmując się tematem bliskości. Także po to, by mieć bardziej bliskie, uważne i otulone czułością święta Bożego Narodzenia. Codziennie obejrzymy jeden ze składników blikości. Spojrzymy też na to, co nam ją utrudnia czy uniemożliwia. W …
„Nie płacz”, „bądź dzielny”, „przestań się mazać”. Tyle wymyślono sposobów na to, by powiedzieć: „Nie bądź wrażliwy”, „nie czuj” i „nie potrzebuj”. Tylu chłopców i tyle dziewczynek uczy się, że ze smutkiem trzeba zostać samemu. Więcej, zepchnąć go w sobie tak głęboko, by nie śmiał pokazać się na twarzy żadną …
Zły dzień testuje nasze połączenia. Przede wszystkim to, jakie mamy sami ze sobą i różnymi częściami siebie. Kiedy lecimy jak torpeda w codziennym biegu przez płotki, uzbrajając się po zęby i dając radę, nie do końca te połączenia widzimy, faworyzując te (ważne) części w nas, które załatwiają, robią i pchają …
Piszecie do mnie z pytaniem, kiedy będą „deszczowe warsztaty” w listopadzie – zapraszam serdecznie 18.11.2022 (piątek) o godz. 18:30-21:00 we Wrocławiu w Wsypie Mocy na ul. Bartla 7a/2. Zostało już tylko 6 miejsc z dostępnych 12. Na warsztacie sprawdzimy, jak działa nasz układ nerwowy gdy mamy „doła” i co dla …
