Dziś Dzień Walki z Depresją i rano przywitał mnie piękny obrazek autorstwa @AndrzejRysuje – na którym parasolem na chmury i burze własnych myśli staje się dialog.

Przyznam Wam, że w moich wyobrażeniach najważniejszą rolą „Kręgu Kobiet z Czułą Przewodniczką” jest wyciąganie ludzi z samotności (w której możliwy jest jedynie dialog z samą) i tworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie można wejść w dialog z innymi. Zostać zobaczoną i usłyszaną, nawet jeśli tylko na początek w jakimś kawałku, bo kawałek to zawsze lepiej niż nic.

Do życia w dobrostanie psychicznym potrzebujemy wielu różnorodnych, karmiących więzi. One także zdejmują ciężar z „jednej jedynej więzi z jedną jedyną osobą”, jaki możemy nosić w wyidealizowanych marzeniach. I o ile jedynie więź terapeutyczna pozwala wychodzić z depresji (również ku więziom) – więzi pomagają w nią nie wpaść.

Myślę dziś też i o tym, że depresja przychodzi z informacją o powstrzymanej złości i niezrealizowanych potrzebach. Dlatego dobrze jest brać swoją złość do ręki, i zaprzyjaźniać się z nią, by prowadziła nas po mapie naszych potrzeb.

Dziś na Kręgu będziemy oglądać naszą „Rebel Girl” – cząstką nas, która staje przy sobie, eksperymentuje, podważa sztywne, śmiercionośne schematy tego co „trzeba” i „powinno się”, żeby wpuścić do naszej codzienności więcej życia.

Zapraszam, na dziś zwolniło się jedno miejsce. Spotkamy się o 18:30-21:00 na Wyspie Mocy na Bartla 7a/2 we Wrocławiu. Koszt udziału to 120 zł.

A już 12.03. możesz dołączyć do wtorkowej grupy.

Kontakt:
📯 sms: 606 248 437
📧 mail: malgorzata.anna.rybak@gmail.com

Z życzeniami dobroci dla siebie
Małgosia