To są zdjęcia z warsztatu „Jak się złościć?”, który prowadziłam w kwietniu dla grupy kobiet, spotykających się w ramach „Wiosny Rodzin” dwa razy do roku na swoich własnych zajęciach rozwojowych.

Warsztat o złości zaprojektowałyśmy z Dorotą Blumczyńską w tak i sposób, że pozwala na spotykanie tego, co ważne i intymne w sobie, a jednocześnie zostawia przestrzeń na szukanie tego, co daje poczucie wspólnoty. Ona się między uczestnikami takiego spotkania w tajemniczy sposób zawiązuje przez 3h wspólnej pracy.

Zapamiętałam z tego warsztatu wiele momentów „Aha”, wiele ulgi z możliwości opowiedzenia o swojej złości, ale także zauważenia mechanizmów, jakie za nią stoją.

Bliskie nam obu z Dorotą ogromnie Człowieczeństwo Bliskości nie uczy „zarządzania sobą”, nie uczy też „samokontroli” – która działa często w taki sposób, że spiętrza istniejące problemy i prowadzi na koniec do utraty kontroli.

Na warsztacie krok po kroku szukamy drogi ogarnięcia głową tego, co w nas samych nie wydaje się racjonalne, dzięki możliwości przyglądania się temu bez pośpiechu, z empatią i przez zrozumienie potrzeb, jakie stoją za naszymi zachowaniami.

A gdy uczymy się patrzeć na siebie z empatią i rozumieć to, co się w nas dzieje, możemy szukać wpływu na to, co możemy ze swoją złością i dzięki niej zrobić – zamiast ją tłumić, a potem odczuwać dużo smutku, że tak wiele się wylało, gdy wybuchnie.

Zapraszamy Was serdecznie 6.06. (wtorek) 18-21:00 na Wyspę Mocy na Bartla 7a/2 we Wrocławiu. Koszt udziału to 150 zł.

Zapisy:
☘ Dorota: d.blumczynska@gmail.com i 606103360
lub
☘ Ja: malgorzata.anna.rybak@gmail.com i 606 248 437
albo przez formularz na tej stronie [KLIK].

Zapraszamy i prosimy, pomóż nam dotrzeć z informacją o warsztacie do jak największej liczby osób. 💛

Małgosia

P.S. Każda z nas może także poprowadzić taki warsztat dla gotowej grupy, jaką tworzycie – grupy zaprzyjaźnionych mam, rodziców czy ludzi dzielących wspólne pasje (nie jest to warsztat tylko dla rodziców). Możemy się spotkać na Wyspie Mocy lub w Waszej lokalizacji. Dla gotowych grup cena jest do ustalenia.