Dziś wieczorem spotykamy się z chętnymi uczestniczkami cyklu „Droga do siebie samej” w temacie wspierania innych i siebie samych w odnajdowaniu drogi do strefy kontaktu (w nomenklaturze specjalistów skupionych wokół Bliskiego Miejsca – zielonej strefy regulacji emocjonalnej), a za dwa tygodnie mam nową propozycję warsztatu o (nie)dowalaniu sobie. Będzie on …
Bez bycia w kontakcie – nie ma relacji. Wiele dało mi Rosenbergowe odkrycie, że ocena ten kontakt odcina. I o tym rozmawiamy na warsztatach – jeśli w pierwszych naszych słowach jest ocena, wówczas to wszystko, co powiemy potem, nie zostanie już usłyszane. Ocena zamyka. Nie da się nią dopukać do …
Nie ma gwarancji, że wszystko będzie bajkowo szło jak po maśle, ale zawsze możemy próbować dać sobie to. Być dobrymi dla siebie. I kocham naprawdę słowo „siebie”, które ma tę dwoistość znaczeń: siebie samą/samego i siebie nawzajem. To i to – nie jedno kosztem drugiego. I myślę, że nie da …
Zainspirowała ten tekst dramatyczna dla mnie scena w sklepie. Z udziałem małego chłopczyka, wymęczonego i płaczącego, i jego mamy, która „stawiała mu granice”. I mam poczucie, że to milczenie otoczenia też jest o tym, jak bardzo żyjemy nadal w świecie podwójnych standardów: tego, co wolno wobec dzieci, i tego, jak …
Coraz bardziej, z roku na rok, czas końca grudnia i początku stycznia jest dla mnie czasem wracania do siebie. Wycofania w to, co prywatne i własne. Co nie oznacza zresztą oddzielenia od ludzi – ale poszukiwanie takiego rodzaju kontaktu, który także jest autentyczny i bliski. I mimo że w tym …
Wiele kamieni, które nosimy w kieszeniach, a które wkładano nam od najmłodszych naszych lat do plecaków, worków na w-f i odświętnych strojów, mówi nam o tym, że bycie gotowym oznacza poczucie, że zasłużyliśmy. I stąd nieustanne zasługiwanie, spełnianie warunków, szorowanie, mycie, sprzątanie, robienie, dźwiganie, znoszenie. Na wielu płaszczyznach. Ale może …
Już zaraz, już za chwilę, dzieci z nosami przyklejonymi do szyby będą wypatrywać pierwszej gwiazdy. Ile taka gwiazda niesie nadziei w ciemności. Tam, gdzie jest mrok, jedno małe światełko tak wiele zmienia. A gdyby tak poszukać i zapytać dziecka w sobie – co jest Twoją upragnioną gwiazdą? Na co …
Słowo „nie” dba o mnie. I jak mówi Agnieszka Stein, nie chodzi o to, by używać go od dzisiaj więcej wobec dzieci – co wydaje się najłatwiejszym polem eksperymentalnym – bo możemy coś ważnego zgubić. „Nie przeszkadzaj”, „nie wierć się”, „nie biegaj”, „nie oddychaj”. I ulubione: „nie teraz” (choć na …
Święta to czas, który obciąża emocjonalnie z wielu, wielu powodów. W nim jak w soczewce skupiają się nasze wspomnienia, doświadczenia, najgłębsze potrzeby, marzenia, braki. Dochodzi do głosu pustka, ból albo osamotnienie. I pewnie, że chcemy, żeby to był radosny i piękny czas. Jednocześnie jednak „w tle” odpala się oprogramowanie, któremu …
Czasami bywa tak, że stawiamy świat do góry nogami i dziwimy się, że się przewraca. I jakoś przed świętami tym bardziej można tego doświadczać. Masa punktów do zrealizowania, jeszcze to trzeba i tamto. Praca na akord, sprzątanie, zakupy i odstanie w kolejkach, gotowanie codziennych kłopotów w wielu garnkach, a na …
„Gdy to coś niezwykle kruchego i ważnego w nas zostanie z nas wyjęte, połamane i rozbite – sukces mierzony wynikami może być świętym Graalem, którego szuka się przez całe życie” – piszę w ostatnim tekście dla Aletei [KLIK]. Fotoedytor portalu wybrał zdjęcie, które tam zobaczycie, które jakoś kojarzy temat z …
