W zły dzień wierzymy, że tylko nam to się zdarza. Deszcz, plucha, niebo zaciągnięte tak, że niemożliwe, by gdzieś było słońce.

Wierzmy, że gdyby zrobić zdjęcie satelitarne naszej planety, tylko jeden punkt pokazywałby niż – mój dom, mój poniedziałek albo środa, moje serce, mój brak energii.

W taki dzień wierzymy, że na mapach pogody innych ludzi widnieją tylko słoneczne prognozy.

Że inni zawsze wstają rano wiedząc, czego chcą.
Robią tylko to, co zaplanowali.
W ich życiu nie ma nieporozumień, rozczarowań, momentów przeciążeń i zwątpienia.
Że tylko my mamy takie chwile, że przytłacza nas nie wiadomo jaki nawet ciężar.

„Deszczowy dzień” zakrada się z wiarą, że jesteśmy wyjątkowi, ale tylko w tym, co najgorsze i najtrudniejsze. Dlatego odcina nas od poczucia wspólnoty z innymi i przynależności do świata. Przez co robi się nam jeszcze trudniej, bo nie jesteśmy w stanie skorzystać z tego, co karmi najbardziej: kontaktu i bliskości.

Jeśli chcesz oswoić „zły dzień”, zapraszam serdecznie na warsztat online poświęcony właśnie opiekowaniu się sobą w takich sytuacjach. Poszukamy, co się pod nimi kryje i jak wtedy funkcjonuje nasz układ nerwowy. Sprawdzimy, czego ludzie potrzebują, gdy doświadczają „dołka”. Poszukamy własnych potrzeb i strategii na otoczenie siebie wsparciem.

Z warsztatu wyjdziesz ze wspierającymi rekwizytami, które przygotujesz na nim sam(a).

Spotykamy się za tydzień w piątek, 14.01. o godz. 19:00. Link do informacji i zapisów TU [KLIK].

Bądźcie dobrzy dla siebie 🧡
M