Opis

Grupa rozwojowa online „Praktykowanie odwagi” to propozycja dla osób, które:

pragną w swoim życiu więcej sprawczości,

pragną podejmować odważne decyzje, które pchają ich życie do przodu, ale nie są skakaniem na głowę do pustego basenu,

chcą oswajać swoje lęki,

chciałyby próbować nowych wyzwań i potrzebują w tym wsparcia,

są gotowe na to, by uczyć się, jak być odważniej i bardziej autentycznie w relacji z innymi ludźmi.

Jaką formę będzie miała grupa?

• zapraszam Cię do zamkniętej grupy na FB, przez którą będziemy w kontakcie, wymianie i wzajemnym wsparciu w rozwoju,
• w każdym tygodniu zajrzę do Ciebie z jednym spotkaniem tematycznym na żywo (FB live w grupie),
• codziennie otrzymasz posty (tekst, grafika a czasem króciutkie wideo) do refleksji,
• codziennie w grupie pojawią się też zaproszenia do konkretnych praktyk, zapraszających do życia odwagę,
• na grupie możesz w trybie stałym wymieniać się doświadczeniami i zadawać pytania, na które odpowiem, dopytam i przeprowadzę Cię przez mikro-proces szukania nowych perspektyw,
• z chętnymi – spotkamy się na żywo na wspólnym ZOOM-ie.

W czasie trwania grupy codziennie zajmiemy się innym aspektem odwagi. Będziemy rozmawiać na przykład o oswajaniu lęku, odważnych pragnieniach, wrażliwości, granicach i autentyczności w relacjach. Zajmiemy się tym, co umożliwia akty odwagi i poszukamy wspólnoty człowieczeństwa, która jest naszą siłą.

Co będziemy robić w grupie?

uczyć się brać na poważnie to, co nosimy we własnym wnętrzu,

oswajać swój lęk i odbierać mu moc powstrzymywania nas przed życiem,

szukać tego, co pomaga wychodzić z trybu przetrwania ku rozkwitowi,

odważnie planować i ujawniać potrzeby,

świętować akty odwagi w zwykłej codzienności.

Praktykowanie odwagi nie będzie polegało na zadawaniu sobie więcej, niż możesz unieść. Będzie łagodnym i uważnym sprzyjaniem sobie, by móc wchodzić na nowe ścieżki – na tyle, na ile masz gotowość.

Rozwój w grupie będzie się opierać na założeniach Człowieczeństwa Bliskości, Porozumienia bez Przemocy, Systemu Wewnętrznej Rodziny i Coachingu Opartego na Potrzebach.

Grupa będzie aktywna od 27 stycznia do 24 lutego, a materiały pozostaną w niej dostępne na minimum 1 rok.

Więcej informacji o projekcie znajdziesz TU [KLIK].