Czy rozkwitać można jesienią? Wierzę, że tak! Jesień zachwyca kolorami. Opowiada o pełni. O tym, że na wszystko jest czas. I po to, by ucieszyć się owocami, potrzebujemy coś wsiać. Moje (trwające krótko) doświadczenie ogrodnicze mówi o tym, że wyrasta tylko część posianego i posadzonego. Ale gdyby nie ten czas …
„Jeżeli porcelana to wyłącznie taka Której nie żal pod butem tragarza lub gąsienicą czołgu, Jeżeli fotel, to niezbyt wygodny, tak aby Nie było przykro podnieść się i odejść; Jeżeli odzież, to tyle, ile można unieść w walizce, Jeżeli książki, to te, które można unieść w pamięci, Jeżeli plany, to takie, …
Nic nie pali się tak dobrze jak sucha ściółka, na którą spadnie iskra. Na warsztacie o złości będziemy sprawdzać, czym jest dla nas sucha ściółka, a czym są iskry. Jedną z iskier bywają myśli, nazywane w psychologii „zapalnikami”. Przestajemy widzieć, że myśli są tylko myślami i można się im na …
Przez kilka ostatnich lat wiele osób zgłaszało do mnie zapotrzebowanie na taki warsztat – i nadszedł moment, że mogę Was na niego zaprosić. 🙂 Z powodu niepewnej sytuacji epidemiologicznej nadal pozostaję w strefie on-line i nie wracam jeszcze do wydarzeń stacjonarnych. Podczas warsztatu „O radzeniu sobie ze złością” stworzymy przestrzeń …
Gdy wracałam z maleńkiej plaży w zielonogórskiej dziczy, od której zaczynaliśmy tegoroczne zanurzenie w lato, wracała z tej plaży także młoda mama z bardzo małym dzieckiem. Dziecko nie umiało jeszcze wiele mówić, ale znało słowo „nie” i umiało także płakać. Myślę, że nieznajomość słów utrudniała mu negocjacje, za to im …
Gdy wróciliśmy znad Lago di Garda i okazało się, że w Polsce jest już o 15 stopni mniej, pada deszcz, słońce zachodzi już znacznie wcześniej, a w marketach półki wypełniają zeszyty szkolne, przyszedł do mnie najpierw ścisk w żołądku i uczucie zimna, nie tylko z zewnątrz, ale i od środka. …
Od 2017 roku te sierpniowe dni wracają do mnie pamięcią ks. Krzysztofa Grzywocza – skromnego, pięknego, głębokiego człowieka, który najpierw kojarzył mi się z kojącym głosem z dostępnych w sieci nagrań. Potem z lektury, która była jak oddech i świeży powiew w duszącym powietrzu bardzo trudnych doświadczeń. W tym roku …
Co przedstawia załączone do wpisu zdjęcie? Ktoś może powiedzieć, że to „rozpieszczone dziecko”, „dziecko, które strzela focha”, może „niewdzięczne”, bo „nie umie doceniać, że rodzice stanęli dla niego na głowie”. No widać gołym okiem, że miało być fajnie. „Rozdarte”, „roszczeniowe”, „robiące na złość”, „psujące zabawę”. „Dupka pełna”, „w głowie się …
„Empatyczna dwójka” to dwie osoby, które się porozumiewają się wspólnym językiem, opartym na empatycznej komunikacji, jaką podarował światu Marshall Rosenberg (wierzę, że to bezcenny dar). Przebieg takiej rozmowy ma prostą, ustaloną ramami strukturę, której łatwo się nauczyć. Co daje taka rozmowa? 💚 zmniejsza napięcie, 💚 pomaga nazwać, zrozumieć i uregulować …
Dziś chciałabym Wam pokazać live, jaki wczoraj nagrałam dla grupy osób, które brały udział w poprzednich trzech edycjach „Empatycznych dwójek”. W grupie raz w tygodniu (niekiedy to się nie udaje) zostawiam krótki, kilkuminutowy filmik na temat jednej z potrzeb, byśmy razem uczyli się swoje potrzeby nazywać i się nimi opiekować. …
Serdecznie Was zapraszam na premierowy warsztat o marzeniach i potrzebach pt. „Rozkwitalnia marzeń” (ponieważ wielu osobom nie pasował termin zbiegający się z Dniem Matki, został przesunięty na 9 czerwca). 🧡 Będziecie mogli na nim poszukać swoich marzeń i sprawdzić, o co ważnego w Waszym życiu chcą się one zatroszczyć. Poznacie …
Jeśli nie macie konta na FB, także już możecie obejrzeć naszą wczorajszą rozmowę pt. „Czy empatia jest dla mężczyzn?”. Mój gość, Robert Springer, opowiada o tym, czym empatia jest dla niego i na jakie życiowe zmiany mu pozwoliła w chwili kryzysu. Mówi też o tym, jak zawstydzanie chłopców wpływa na …
