„Utknięcie” – to termin, który jest mi bardzo bliski i chętnie go pożyczam z nurtu terapii ACT. To stan, gdy nie żyjemy życiem, jakiego pragniemy i jednocześnie nie wiemy, jak sobie to robimy i co w tym zależy od nas. Odczuwamy za to dyskomfort i pragniemy zmiany.

Zmiana może zacząć się od sprawdzenia, czego pragniemy i co ważnego w tym się dla nas kryje (w tym aspekcie wiele z ACT-owych narzędzi ma podobieństwa z coachingiem). Póżniej sprawdzamy, co stoi między nami a życiem, jakim chcielibyśmy żyć i czego potrzebujemy, by do niego się zbliżać.

Tak piszę o utknięciu związanym z opiekowaniem się domową przestrzenią, zapraszając Was nadal na kurs online „Przestrzeń dla siebie”, który zacznie się 30.03. (treść w galerii obrazków pod tekstem). Potrwa on 4 tygodnie i w jego skład wejdzie:
– 8 25-minutowych lekcji wideo (publikowanych w poniedziałki i czwartki),
– 8 ćwiczeń w materiale PDF,
– 2 webinary Q&A z Waszymi pytaniami (na żywo i z dostępnym nagraniem),
– dla chętnych – codzienne praktyki i inspiracje w grupie zamkniętej na FB, gdzie odpowiem na wszystkie Wasze pytania i będę pomagać w wychodzeniu z rozmaitych utknięć.

Kurs można realizować razem z grupą na FB, lub indywidualnie i we własnym tempie na platformie kursowej.

Jeszcze do 30.03. – niższa cena: 159 zł.
Szczegóły znajdziesz TU [KLIK].

A jeśli wolisz indywidualne spotkania, to w kwietniu mam dostępne terminy na sesje online i we Wrocławiu na Bartla 7a/2.

Serdecznie zapraszam 🧡
Małgosia