Małgorzata Rybak

Warsztat online „O radzeniu sobie ze złością”

Warsztat online „O radzeniu sobie ze złością” pomoże Ci poznać się bliżej ze swoją złością, sprawdzić, jaką masz relację z tym uczuciem i jak możesz korzystać z jego energii w sposób twórczy i bliski Twoim wartościom.

Dla kogo jest ten warsztat?

💟 Dla wszystkich, którzy pragną doświadczać mniej destrukcji w związku z wyrażaniem własnej złości,

💟 Dla tych, którzy często nie wiedzą, czemu się złoszczą,

💟 Dla osób, które mają poczucie, że „walą głową o ścianę”, bo otoczenie nie rozumie, na czym im zależy,

💟 Dla osób zainteresowanych świadomym życiem,

💟 Dla chcących posłuchać swoich emocji,

💟 Dla osób pragnących nawiązywać głębszy kontakt z własnymi potrzebami przy jednoczesnej trosce o relacje z innymi ludźmi.

 

 

Podczas warsztatu:

✅ Pooglądasz swoją złość i dowiesz się, jak ją rozpoznawać,

✅ Określisz, na ile w Twoim życiu jest sprzymierzeńcem,

✅ Poszukasz, jakich ważnych potrzeb ona broni,

✅ Będziesz mieć okazję przyjrzeć się konkretnej sytuacji ze swojego życia, w której Twój obecny sposób przeżywania złości nie pomaga, i będziesz mieć okazję poszukać lepszych rozwiązań,

✅ skorzystasz z mocy grupy, jaką daje wymiana doświadczeń, bez konieczności odsłaniania osobistych kawałków.

Otrzymasz ode mnie także: mini-workbook z ćwiczeniami warsztatowymi w formacie PDF oraz mini e-book „Lista uczuć i potrzeb wg Marshalla Rosenberga”.

Dzięki udziałowi w nim staną się możliwe dla Ciebie rzeczy takie, jak:

🧡 Nauka rozpoznawania sygnałów własnej złości,

🧡 Poszukiwanie strefy Twojego wpływu zamiast walenia głową o ścianę,

🧡 Zaprzyjaźnienie się ze swoją złością lub przynajmniej początek tej drogi.

 

Najbliższa edycja – online:

23 września 2021 (czwartek), godz. 18:30-21:00

Miejsce: Platforma ZOOM

Grupa: Max 16 osób

Cena: 59 zł

ZAPISY: FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY [KLIK]

Pytania: malgorzata.anna.rybak@gmail.com

Biorąc udział w warsztacie, zyskujesz 10% rabatu na workbook „Dziennik emocji” w wersji PDF, który ukaże się w październiku.

O prowadzącej:

 

Nazywam się Małgorzata Rybak, jestem coachem z akredytacją CCA w SET Accreditation Program, trenerem, autorką książek i publikacji rozwojowych; prywatnie żoną i mamą trójki dzieci.

Pomagam ludziom opiekować się sobą i obsługiwać siebie, by ich życie stawało się piękniejsze, pełniejsze i by były w nim obecne wspierające, wzajemne relacje.

Od 2017 prowadzę autorskie warsztaty o różnej tematyce, o których uczestnicy mówią, że wiele podczas nich się dzieje, a spotkania te pozwalają im doświadczać wspólnoty bez naruszania granic i napełniać swoje kubeczki potrzeb dobrymi, karmiącymi przeżyciami i odkryciami.

Prowadzę także indywidualne sesje coachingowe.

Więcej informacji o moim wykształceniu i stylu pracy znajdziesz TU [KLIK].