??? ???????? ?? ?????? ???? ???́ ????????????????? ??? ??????́ ???????̨ ??????́ ??ł???????? ??? ?????????? ????? ????? ????? ??? ??̨???? ??ł?? ??? ?????? ???́? ????ł ????? ??? ??̨???? ???? ??́??????? Rupi Kaur „dom ciało” Nasze wewnętrzne dziecko przychodzi do nas z wieloma cennymi darami – wśród nich znajduje się zdolność bawienia …
Kultura wiecznego zapier*olu otacza nas zewsząd. Co gorsza, siedzi w nas od środka. To głos, który mówi, że robisz ciągle za mało. A jak już robisz dużo, to mówi Ci, że właśnie powinieneś/powinnaś robić coś innego. Zajmujesz się domem, to mówi Ci, że nie pracujesz zawodowo. Zajmujesz się pracą w …
Kiedy uwierzymy we wszystko, co do nas mówił świat o tym, że było nas za dużo i za głośno, w związku z tym mamy być „grzeczni” – ta grzeczna i pilnująca porządku część nas przejmuje kontrolę nad naszym dorosłym życiem. A działa jak stary patefon, w którym zacięła się płyta, …
„Więc czy dostałaś od życia to, czego chciałaś, mimo wszystko? Dostałam. A czego chciałaś? Nazywać siebie ukochaną, mieć poczucie, że jestem kochana na tym świecie.” Raymond Carver “Late Fragment” z tomu „A New Path to the Waterfall”, Atlantic Monthly Press, 1989. Jak odkryłam, że istnieje możliwość, żeby tak się czuć? …
Kiedy ludzie słyszą o „opiekowaniu się swoim wewnętrznym dzieckiem” – mogą czuć przytłoczenie. Bo już opiekują się dziećmi, pracują w miejscach, w których też doglądają spraw innych ludzi. I noszą w sobie pragnienie, by to ktoś się nimi zaopiekował. To dobry moment, uchwycenie tego pragnienia opieki. Spadku energii, który mu …
Powrót w strony, gdzie spędzałam najpiękniejsze wakacje mojego dzieciństwa, wiele we mnie porusza. Słyszę jeszcze nasz śmiech, gdy pędzimy przez pola w stronę stawu rybnego, by się w nim kąpać. Widzę nasz taniec na belce od płota za stodołą, przy dźwiękach z magnetofonu kasetowego. Czuję pęd wiatru, gdy na rowerach …
„Jeszcze nie siadłam na ławeczce, a już widzę siebie jakby mniejszą i widzę, że nie sięgam nogami do ziemi – może po to, żebym mogła nimi machać. I już czuję wibrującą w moim ciele radość. Jestem jedna, ale jakby podwójna, ja i Dziewczynka. W co będziemy się dzisiaj bawić?” Natalia …
To zdjęcie zrobił mi 8-letni synek. Jestem na nim w piżamie. Nikt na plaży o tym nie wie. W tej piżamie weszłam w pandemii na Śnieżkę i było to zanim Natalia de Barbaro opisała w „Czułej Przewodniczce” swoją wyprawę w piżamie po kawę w Nowym Jorku. Moja decyzja o wyborze …
Dziecko w Tobie pamięta mnóstwo rzeczy. Jest w Tobie taka dziecięca część, która pamięta, jak to jest, przeciągnąć się rano w łóżku i nie musieć nigdzie pędzić, bo są wakacje. Jest w Tobie taka dziecięca cząstka, która pamięta zapach malin albo rumianku i smak kopytek z cukrem. …
Wewnętrzne dziecko to taka część nas samych, która czerpie z pamięci emocjonalnej o naszym dzieciństwie. O tym, co było w nim dobre i piękne, ale także o tym, czego w nim zabrakło. Podczas warsztatu poszukasz kontaktu z tą „małą” częścią Ciebie, która pamięta dobrostan i zabawę. Przychodzi ona z ważnymi …
„Krąg Kobiet z Czułą Przewodniczką” – to moja odpowiedź na prośby i zapytania o możliwość stworzenia we Wrocławiu czasoprzestrzeni, w której możemy spotykać się regularnie, twarzą w twarz, wokół tematu budowania relacji z sobą samą. Krąg – to miejsce doświadczania szacunku, akceptacji i wspólnoty. To również przestrzeń wzajemnej inspiracji i …
Tematem coachingu bywa potrzeba bliskich relacji i poszukiwanie, jak w życiu bliskości mieć więcej. Jednocześnie to do mnie klienci kierują swoją opowieść o tym, że potrzebują bliskości. Jako powiernik ich potrzeb, ja także staję się przez godzinę trwania sesji kimś bliskim. No ale przecież klienci mi płacą, nasza relacja jest …
