Kategoria: Blog


Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer414180/public_html/malgorzata-rybak.pl/wp-content/themes/fluida/includes/loop.php on line 270
Blog

„Empatyczne dwójki” online

 , ,

Zapraszam, jeśli odczuwasz chaos i zagubienie. Zapraszam, jeśli masz dużo jasności, ale potrzebujesz przystanku i przerwy w działaniu. Zapraszam, jeśli potrzebujesz kontaktu i wspólnoty. Zapraszam, jeśli chcesz się nauczyć najprostszego sposobu wspierania drugiego człowieka. ??Cena warsztatu jest umowna – każda kwota, jaką za niego zapłacisz, dużo mniejsza albo trochę większa …

Blog

Oazy obecności

 , , , ,

Zatrzymałam się dziś rano przy tym kafelku, który stoi u mnie na biurku. Tyle na nim bezpieczeństwa, zaopiekowania, beztroski. Tyle obecności. Zwolnienia z czujności. Pozwolenia na zabawę zamiast zamartwiania. Doświadczenia, za którym można tęsknić. Wczoraj byłam z naszą córką, Anią, na Dworcu PKP we Wrocławiu. Nie da się opisać tej …

Blog

Znalezienia części, która na Ciebie czeka

 ,

Kojarzy mi się z Dniem Kobiet czekanie. Jakoś na końcu wychowania, w którym dziewczynki są tymi cichszymi, opiekuńczymi, równo piszącymi szlaczki. W tej ciszy przestają słyszeć swoje serce. I jako dorosłe kobiety czekają. Czekaniem pełnym napięcia i często też cierpienia. Czekają, aż ktoś doceni. Czekają, aż ktoś zauważy, że im …

Blog

„Empatyczne dwójki” dla Ukrainy

 , , ,

W związku z sytuacją na świecie i Waszymi pytaniami o empatyczne dwójki chcę zorganizować w najbliższy piątek warsztat online „Empatyczne dwójki”, z którego dochód zostanie przekazany w całości na pomoc ofiarom wojny w Ukrainie. Odbędzie się on w najbliższy piątek 11.03. o godz. 18:00-20:30. Podczas warsztatu, który opierać się będzie …

Blog

Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie

 , , , ,

Redakcja Aletei poprosiła mnie o tekst na temat rozmawiania z dziećmi o wojnie. Zaczęłam od tego, co w rodzicielstwie jest najważniejsze, a co poprzedza mówienie: od decyzji, że chcemy być dla dzieci bezpieczną bazą, do której mogą się regulować, w niej szukać oparcia, stabilności, bezpieczeństwa. Znajdziecie go TU [KLIK]. Bądźcie …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer414180/public_html/malgorzata-rybak.pl/wp-content/themes/fluida/includes/loop.php on line 270
Blog

Warsztat o sprzątaniu (i niesprzątaniu)

 , , ,

Planowałam ten warsztat z wielką radością i energią. Nazbierało się jej przez kilka lat słuchania o tym, jaką udręką jest temat sprzątania dla wielu rodziców. Ale też wyobrażania sobie, jaką udręką staje się ten temat również dla dzieci, gdy w domu tyle się wokół niego kręci. I gdy niszczy on …

Blog

Pierwsza pomoc

 , ,

Wojna w Ukrainie zaczęła się tydzień temu i pewnie wielu z nas z fazy szoku lub mobilizacji przechodzi w stan przewlekłego stresu, który jest wycieńczający – a potrzebujemy teraz wielu sił, by reagować na rzeczywistość. Podejmować organizację zwukłego życia i angażować się w pomoc. Po to też, by móc wspierać …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer414180/public_html/malgorzata-rybak.pl/wp-content/themes/fluida/includes/loop.php on line 270
Blog

Marcowy warsztat online

 , , ,

Kiedy zapytałam jeszcze w lutym, zanim zaczęły się dramatyczne wydarzenia na Wschodzie, jaki warsztat online przywitalibyście chętnie w połowie marca, wskazaliście emocje dzieci. ? Taki więc przygotowałam. Przyznam Wam, że temat sposobów, jak dorośli mogą pomagać dzieciom regulować emocje – to mój „soft spot”, obszar szczególnej troski, konik. To też …

Blog

Radzisz sobie

 , , ,

Jeśli odczuwasz przybicie i obezwładniający ciężar – radzisz sobie. Jeśli płaczesz i nie umiesz zebrać myśli – radzisz sobie. Radzisz sobie, gdy nieruchomiejesz i nie potrafisz zareagować na apele o pomoc. Jeśli zamykasz się w sobie i unikasz kontaktu, radzisz sobie. Jeśli skupiasz się tylko na przetrwaniu dnia do końca …

Blog

Lęk i współczucie

 , , ,

„Czy twoim życiem kieruje lęk, czy miłość?” – usłyszałam te słowa w zeszłym tygodniu całkiem przypadkowo, po prostu Netflix odegrał mi po uruchomieniu trailer nowego filmu z Andrew Garfieldem. Nie, nigdy nie myślałam nad tym, że przeciwieństwem lęku jest miłość. Odruchowo powiedziałabym, że odwaga. Więc wpadło we mnie to pytanie …

Blog

Z myślami przy sąsiadach

 , , ,

Czwartkowa data miała mi się kojarzyć inaczej – z zaskakującym dla mnie samej powrotem w końcu na salę, do spotkań na żywo z ludźmi. (Zaskakującym, bo choć na liście moich marzeń na ten rok wpisałam „znalezienie miejsca stacjonarnego”, nie przypuszczałam, że jakiekolwiek moje marzenie może się tak szybko spełnić). Niestety …