Po co potrzebne jest miejsce z widokiem na własne życie? W angielskim funkcjonuje piękne wyrażenie: „informed consent”. Porusza mnie jego pojemność, bo tylko dwa słowa oddają sens wielu polskich: „zgoda na coś, na czego temat mamy wystarczającą ilość informacji”. Kiedy patrzę na swoje życie z różnych perspektyw i gdy poszerzam …
„Jeśli ktoś się nie narodzi na nowo…” „Jeśli nie staniecie się jak dzieci…” Może się nam wydawać, że w rodzeniu się na nowo chodzi o stawanie się tak naprawdę coraz starszym. Pyk! Nadchodzi ranek i rodzimy się doskonali. Robimy wszystko, jak trzeba. Wiemy, umiemy. OGARNIAMY. Po świecie w końcu chodzi …
„Krąg Kobiet z Czułą Przewodniczką” – to moja odpowiedź na prośby i zapytania o możliwość stworzenia we Wrocławiu czasoprzestrzeni, w której możemy spotykać się regularnie, twarzą w twarz, wokół tematu budowania relacji z sobą samą. Krąg – to miejsce doświadczania szacunku, akceptacji i wspólnoty. To również przestrzeń wzajemnej inspiracji i …
Tematem coachingu bywa potrzeba bliskich relacji i poszukiwanie, jak w życiu bliskości mieć więcej. Jednocześnie to do mnie klienci kierują swoją opowieść o tym, że potrzebują bliskości. Jako powiernik ich potrzeb, ja także staję się przez godzinę trwania sesji kimś bliskim. No ale przecież klienci mi płacą, nasza relacja jest …
„Jak się gniewać, to się gniewać – stwierdziła mała Mi, obierając ziemniaka zębami – Trzeba czasem być złym, każde najmniejsze stworzenie ma prawo być złe. Ale Tatuś gniewa się nie tak, jak trzeba. Nic nie wydmuchuje z siebie, tylko wciąga do środka”. Tove Jansson Dorota podrzuciła mi ten cytat kilka …
Siadła z tyłu i rzekli, że nieśmiała stanęła na przedzie znienawidzili, bo zarozumiała. Prosili ją o radę potem w wątpliwość poddali urągali jej głośno jej milczeniem się zdumiewali Martwili się o nią gdy ambicji nie przejawiała a gdy wyjawiła marzenia uznali, że zwariowała. Obiecali, że wysłuchają potem uszy zatkali pozdrawiali …
Ze złością jest tak, że gdy nie umiemy jej przeżywać, możemy wpadać w błędne koło. Od poczucia bezsilności (kiedy się nam „zbiera”), do poczucia hipermocy (gdy wywalamy drugiemu człowiekowi „wszystko”). A ponieważ kłótnie podrywają wzajemne zaufanie, doświadczamy dodatkowego ciężaru osłabienia relacji. „Jadą” i po poczuciu własnej wartości osoby, do której …
Moją uwagę ostatnio na ulicy przyciągają osoby pchające przed sobą wózki z maluchami. Są to mamy, ojcowie, babcie – zauważam ich całe mnóstwo. Myślę sobie wtedy, że to metafora relacji, jaką nosimy w sobie z wewnętrznym dzieckiem. Że zabieramy je ze sobą wszędzie, choć tego nie widać. Przedstawiamy się światu …
To już czas, gdy powoli myślę o wakacjach i pakowaniu walizek. Ja zabieram na wyjazdy z rodziną dużo rzeczy, które mają nam ułatwić życie i je umilić. I myślę sobie, że tak jak idealistyczne plany, jak to będzie fajnie, mogą się rozbijać o rzeczywistość relacyjną między ludźmi (to, co mnie …
„Synku, jestem tak zmęczona, że nie wiem, jak się nazywam” – rzekłam do Pawełka pewnego wieczora po bardzo wymagającym dniu. „Nazywasz się Małgorzata Rybak”. „Acha. A kim jestem?” „Jesteś coachem”. „O!” – zdziwiłam się. – „A co robią coache?” Pawełek chwilę się zawahał, a potem powiedział: „Coache pomagają ludziom poczuć …
Wczoraj odbyła się pierwsza z cyklu „Rozmów na Wyspie”, w których chcemy się dzielić praktyczną wiedzą na temat różnych psychologicznych aspektów naszego funkcjonowania, narzędzi pomocnych w ogarnianiu siebie, relacji, codzienności, życia. W tym inauguracyjnym spotkaniu udział wzięła Ola Mroczko, założycielka Wyspy, która odpowiadała na moje pytania o to, w czym …
Dzisiejszy dzień jest o ciele, które potrzebuje troski, uwagi i czułości. Zostaje jednak potraktowane innymi gestami. Odebraniem wolności, oddzieleniem od bliskich ludzi, przemocą, poniżeniem, zawstydzeniem i torturami. Tak jak można zobojętnieć na tą wielkopiątkową historię, bo słyszało się ją tyle razy, można zobojętnieć na własne ciało, jeśli tak wiele razy …
