Na Wyspie Mocy zaczynamy coś nowego i dostępnego zdalnie. Rozpoczynamy cykl rozmów live, w których chcemy przybliżać Wam tematykę naszej pracy i odpowiadać na Wasze pytania ? Pierwsza z rozmów będzie nosiła tytuł „NVC – między ideałem a życiem”. O Porozumieniu bez Przemocy opowie Aleksandra Mroczko, założycielka Wyspy, a zadawać …
Dzisiejszy dzień jest o ciele, które potrzebuje troski, uwagi i czułości. Zostaje jednak potraktowane innymi gestami. Odebraniem wolności, oddzieleniem od bliskich ludzi, przemocą, poniżeniem, zawstydzeniem i torturami. Tak jak można zobojętnieć na tą wielkopiątkową historię, bo słyszało się ją tyle razy, można zobojętnieć na własne ciało, jeśli tak wiele razy …
Dziś zaczynają się przejmujące dni zanurzania się w historię o ciele. Otwiera je gest obmycia nóg. Jeśli nieszczęśliwie zapomnieliśmy, że zbawienie nie polega na szorowaniu siebie z grzechu, zobaczymy dziś tylko to. Ucieknie zupełnie „ale wy już jesteście czyści dzięki słowu, które wypowiedziałem do was”. Wychowani karami i nagrodami do …
Brak asertywności może się nam kojarzyć z uległością i rozmytymi granicami albo z „byciem cicho” wtedy, kiedy potrzeba ujawnić swój głos. Rzadziej pewnie uświadamiamy sobie inne oblicze nieasertywnych zachowań, jakim jest bierna agresja. Złośliwości, szpile, fochy, obrażanie się, ignorowanie – biorą się właśnie z tego, że ktoś nie umie wyrażać …
Od kiedy Pawełek nauczył się pisać, prowadzi dzienniki, kalendarze i pamiętniki. Wczoraj zapisał sobie po angielsku właśnie to zdanie. „My home is heart”. Okazało się, że miał na myśli Ziemię. Ale na stoliku nocnym leżał „Atlas of the Heart” – przepiękna publikacja, którą Wam jeszcze pokażę. No i to go …
Długo utrzymywałam w tajemnicy, że nasz dom jest nadal schronieniem dla bożonarodzeniowych skrzatów. Dlaczego – wiedzieli tylko niektórzy, a ci, którzy nas odwiedzali mogli jedynie snuć domysły, że tak jak ludzie zapominają ściągać lampek z choinek stojących przed domem i wiszą tam aż do lata, podobnie my – po prostu …
Wiecie, że patrzę na świat współczującym okiem i takim okiem chcę spojrzeć z Wami na asertywność. Ogromnie trudno jest rozwijać asertywne zachowania, gdy na trudności reagujemy wstydem – czyli wszechogarniającym uczuciem, że coś jest ze mną nie tak. Trudno prosić z zaufaniem, gdy tyle razy prośba zawisła w powietrzu jako …
Nie umiem nawet powiedzieć, jak bardzo się cieszę, że poprowadzę ten warsztat z Dorotą. Serce podskakuje mi z radości. Oto jak napisała o nim Dorota Blumczyńska (o Dorocie poczytacie więcej TU [KLIK]): „Złość jest emocją, której w ostatnich latach robimy coraz więcej miejsca i dla wielu z nas powoli przestaje …
Bardzo zapamiętałam to zdanie z kursów i procesów rozwojowych z Agnieszką Stein. Jej prośbę, żeby ćwiczyć asertywność w relacjach z innymi dorosłymi, a wobec dzieci wybierać empatię – czyli szukać zrozumienia, o co komu chodzi w tej sytuacji, by znaleźć rozwiązanie. Mam taką myśl, że dzieci bywają naczyniami, w którym …
Zdrowienie niemal zawsze rozpoznaję po tym, że zaczynam wchodzić w tryb „danage control” – czyli zauważam, co się posypało w rzeczywistości wokół mnie. Czuję się jak Emily Blunt w „Na skraju jutra”, która zmierza na spotkanie wyskakujących z każdego kąta mutantów. Zauważam zresztą rzeczy, których normalnie nie widzę: pajęczyny na …
Ilekroć przekraczam próg szkoły, odzywa się we mnie mała postać w granatowym i najbrzydszym w klasie fartuszku. Daje znać ściskiem brzucha. Widzę, że idę w kozakach, które sobie sama kupiłam, sukience wybranej z namysłem i pewnie w makijażu, mam więc niezbite dowody na to, że jestem już dorosła. A jednocześnie, …
Portal Aleteia poprosił mnie o tekst na temat poruszających karteczek ze słowami dzieci, spisanymi przez terapeutów, i opublikowanymi w grudniu w sieci. Pomyślałam, że skoro te słowa są tak przejmujące, potrzebują być usłyszane – inaczej to wszystko na marne, a rozpacz dzieci na zawsze zostanie bezgłośnym, samotnym płaczem. Ułożyłam je …
