Więc z Alpami Lepontyńskimi, o wyczekiwaniu na spotkanie z którymi pisałam ostatnio, było tak. Jechaliśmy i przez nie, i pod nimi, ale największą niespodzianką, od której łzy mi leciały, że ręcznik kuchenny w rolce ledwo dawał radę je zbierać, było to, że nasz user-friendly GPS zmienił nam trasę z powodu …
Co przedstawia załączone do wpisu zdjęcie? Ktoś może powiedzieć, że to „rozpieszczone dziecko”, „dziecko, które strzela focha”, może „niewdzięczne”, bo „nie umie doceniać, że rodzice stanęli dla niego na głowie”. No widać gołym okiem, że miało być fajnie. „Rozdarte”, „roszczeniowe”, „robiące na złość”, „psujące zabawę”. „Dupka pełna”, „w głowie się …
Praktykujemy od 13 miesięcy. Wyjazdy w góry w podgrupach. Mąż jeździ z naszym 15-letnim Krzysiem, ja – z naszą prawie 18-letnią Anią. Jeździmy kiedy się da. Kiedy jest potrzeba. Na pewno tę potrzebę wzmocniła pandemia i fakt, że od marca 2020 większość czasu spędzaliśmy w domu wszyscy razem, 24/7. Wymieniamy …
To pytanie przyszło do mnie wczoraj przed lodówkowym regałem w markecie. Trzymałam w dłoni deser „panna cota” – i nie umiałam określić, czy go sobie kupić. Czy sobie na taki oblany karmelem luksus pozwolić (choć pozwalam sobie na różne przyjemności przecież). Głos, który odezwał się we mnie, zapytał: „Ile lat …
Dwa tygodnie temu Redakcja portalu Aleteia zapytała mnie, czy napisałabym coś na temat „mody na brzydotę” i wypowiedzi pewnej aktorki. Przyznam, że mało śledziłam, bo poglądy na ciało mam dość ugruntowane, ale pomyślałam z wdzięcznością o szansie opowiedzenia czegoś o nim właśnie. Ciałopozytywność myli się często z lekceważącym stosunkiem do …
Witajcie, wczoraj, dzień po wyczekiwanym meczu Polski ze Szwecją, rozmawiałam na żywo z moim przewspaniałym superwizorem, Jackiem Joksiem – coachem PCC ICF i certyfikowanym superwizorem coachingu, a także studentem szkoły psychoterapii Gestalt – o tym, czym jest coaching, a czym nie jest i dlaczego cieszy się złą sławą. Rozmawialiśmy o …
Jeśli mężczyzna nie odnajdzie w sobie i nie zaopiekuje się swoim wewnętrznym dzieckiem, jego życie będzie ucieczką od bólu. Ogromnym wysiłkiem szukania dowodów na potwierdzenie siebie, którego zabrakło ze strony taty. Mężczyzna będzie zdobywał, gromadził, osiągał. Albo kontestował i kłócił się z całym światem, wybierając życie wolnego jak wiatr nomada. …
Na stronie Laboratorium Psychoedukacji przeczytałam niedawno cytat francuskiego psychoanalityka, Andre Grena, że mama pogrążona w depresji jest matką „martwą”. Maja Zagajewska pisze tam, że depresja matek rzadko jest wykrywana z powodu wstydu, jaki przeżywają kobiety – bo „powinny się cieszyć”, a doświadczają uczuć niemających niczego wspólnego z radością: wyczerpania, przygnębienia, …
Zapraszam Was serdecznie na kolejny odcinek „Bliskich rozmów”! 24 czerwca (czyli za tydzień w czwartek) o godz. 18:00 porozmawiamy na żywo o tym, „Po co komu coaching?”. Ogromnie się cieszę i przeżywam, że moim gościem będzie Jacek Jokś, coach PCC ICF, certyfikowany superwizor coachingu, trener oraz student 4-letniej szkoły psychoterapii …
„Empatyczna dwójka” to dwie osoby, które się porozumiewają się wspólnym językiem, opartym na empatycznej komunikacji, jaką podarował światu Marshall Rosenberg (wierzę, że to bezcenny dar). Przebieg takiej rozmowy ma prostą, ustaloną ramami strukturę, której łatwo się nauczyć. Co daje taka rozmowa? 💚 zmniejsza napięcie, 💚 pomaga nazwać, zrozumieć i uregulować …
[Dostałam wiadomość, że osoby, które czytają bloga przez maila, nie widzą video, które jest w tym poście normalnie widoczne na stronie pod tekstem. Publikuję więc ten post jeszcze raz, z nagraniem i linkiem do YT] Dziś chciałabym Wam pokazać live, jaki wczoraj nagrałam dla grupy osób, które brały udział w …
Dziś chciałabym Wam pokazać live, jaki wczoraj nagrałam dla grupy osób, które brały udział w poprzednich trzech edycjach „Empatycznych dwójek”. W grupie raz w tygodniu (niekiedy to się nie udaje) zostawiam krótki, kilkuminutowy filmik na temat jednej z potrzeb, byśmy razem uczyli się swoje potrzeby nazywać i się nimi opiekować. …
