W trzecim dniu historii o ciele wszystko zanurza się w ciszy. Gdy o tym dziś myślałam, przypomniał mi się mój egzamin trenerski. Informacją zwrotną miał być obraz, który przywoływali uczestnicy egzaminu, tworzący zarazem grupę odbiorców dla egzaminowanego, prezentującego demo własnego warsztatu. Kasia Kurpińska-Obel, prowadząca, zaczęła tak: „Jesteś jak żaglowiec, który …
W drugim dniu historii o ciele kończą się słowa. Nad tym, co można ciału zrobić. Jak skazać je na samotność, pogrążyć w bólu, poniżyć, zawstydzić, umęczyć i zabić. To nie jest zaproszenie, byśmy my zrobili sobie to samo – wówczas ta kaźń niewinnego byłaby czymś kompletnie na próżno. To nie …
Pisanie o mieszczeniu emocji domykam tekstem o stanie, który mój znajomy wyraził stwierdzeniem „Po Buczy już nic się nie chce”. To ważny dla mnie tekst i osobisty – o żałobie wobec wojny. Bardzo wiele jej obecnie doświadczam. „Pomieszczenie emocji” jest przeciwieństwem wyparcia, ale nie jest także wcale „trzymaniem się”. Czasami …
Dziś zaczynają się przejmujące dni zanurzania się w historię o ciele. Otwiera je gest obmycia nóg. Jeśli nieszczęśliwie zapomnieliśmy, że zbawienie nie polega na szorowaniu siebie z grzechu, zobaczymy dziś tylko to. Ucieknie zupełnie „ale wy już jesteście czyści dzięki słowu, które wypowiedziałem do was”. Wychowywani karami i nagrodami do …
Obiecywaną kontynuację tematu pojemności emocjonalnej znajdziecie TU [KLIK] – piszę o osamotnieniu, jakie może towrzyszyć trudnym emocjom oraz o tym, jak możemy pomagać sobie nawzajem w regulacji uczuć. Wyregulowanie to piękne miejsce pomiędzy zalaniem emocjami a tłumieniem. To miejsce, gdzie otwieramy oczy, otwieramy ramiona, przyjmujemy emocje jak gości, nie tracąc …
To tekst, który w zeszłym tygodniu zagościł na łamach Aletei – o umiejętności, którą możemy w sobie rozwijać, i która polega na mieszczeniu w sobie rozmaitych uczuć i stanów. Porównuję w tym tekście nasze wnętrze do mieszkania, gdzie to, co do nas przychodzi, potrzebuje się pomieścić – bo inaczej urośnie …
Gabinety na Wyspie Mocy na Bartla 7a/2 są po to, by pomieścić Wasze historie, Wasze sprawy, plany, marzenia. Obawy i poczucie straty za tym, co potrzebuje być opłakane. Tęsknotę za nowym i pragnienie zmiany. Nowe zamierzenia i plany. Choć (jak zauważyła ostatnio jedna z klientek) w architekrurze pomieszczeń na Wyspie …
Wczoraj był mój dzień w gabinecie na Bartla. Opowiadałam niedawno znajomej, dlaczego moim marzeniem w gabinecie były fotele. Dlatego że sesja zaczyna się od tego, że człowiek daje sobie miejsce. A jeśli dopiero tego się uczy, to łatwiej to robić z pomocą drugiego człowieka, który organizuje to miejsce dla Ciebie. …
Obejrzałam kilkanaście dni temu „Gladiatora” – film, który widziałam w czasie kinowej premiery w 2000 roku. Gdy rozmawiałam jakiś czas temu ze znajomym o tym, na co patrzymy i jak patrzymy, okazuje się, że zasadniczo ludzie oglądając ten sam film zauważają zupełnie inne historie. Ta historia mnie powaliła. Powiem Wam, …
Pomyślałam wczoraj, że robię dobry i ważny kurs. I że to, czym chcę się dzielić z Wami, naprawdę może wspierać rodziny, rodziców, dzieci. Chciałabym Wam umożliwić zajrzenie do środka, dlatego chcę Wam udostępnić do obejrzenia kursową Lekcję 2, która dzisiaj została dodana do platformy kursowej dla uczestników. Lekcja ta oddaje …
W historii o Kopciuszku zawsze zastanawiały mnie dalsze losy dziewczyny, która mogłaby o sobie powiedzieć przez długi czas, że wylosowała w życiu krótszą słomkę. Funkcjonując w toksycznym środowisku bez nikogo, kto by ją wspierał, przejmowała na siebie absolutnie wszystko, co na nią zrzucał niezbyt ogarnięty i na pewno nie opiekuńczy …
Istnieją różne rodzaje empatii i wszystkie są dla mnie poruszające. Okazujesz empatię, gdy opierniczasz przyjaciela, kiedy widzisz, jak znowu wybiera powtarzanie schematów, które mu szkodzą. Okazujesz wtedy empatię tej części w nim, która cierpi i która ma tego dosyć, a Ty ją widzisz i słyszysz głośniej niż on sam. Jednocześnie, …
