Przesadny lęk odcina dostęp do naszych zasobów. Pewnie macie takie doświadczenia, że gdy robiliście coś na luzie i z poczuciem bezpieczeństwa, wyszło pięknie, a kiedy podejmowaliście działania w ciężkim stresie, byliście po wszystkim ledwo żywi.

Lęk sprawia, że wydatkujemy więcej energii niż potrzeba, by osiągnąć niekoniecznie lepszy rezultat. Więcej robimy, bardziej się staramy lub jedynie mocniej się martwimy – i wówczas cała aktywność pozostaje jedynie w naszej głowie. Towarzyszy jej zamrożone ciało.

Tymczasem przeciwieństwem lęku jest eksperymentowanie i zabawa. Nie działa na to komenda „Przestań się bać!”. Potrzebuje się wydarzać coś zupełnie innego, co pozwala nam odbudowywać bezpieczeństwo.

O tym, co pomaga pokonywać drogę od zastygnięcia do miejsca, w którym dostępne są dla nas przejawy odważnego działania, będziemy rozmawiać podczas warsztatu stacjonarnego „Od lęku do odwagi” na Wyspie Mocy, który poprowadzimy razem z psycholożką i psychoterapeutką rodzin, Dorotą Blumczyńską.

🌿
Szczegóły:
25.04. (czwartek), godz. 18:00-21:00
Miejsce: Wyspa mocy, ul. Bartla 7a/2 we Wrocławiu
Wielkość grupy: 6-12 osób
Koszt udziału: 150 zł/osoba

Informacje i zapisy TU [KL.IK]

Jeśli chcecie spotkać się w kobiecym gronie, temat odwagi i lęku powróci także na kwietniowym i majowym Kręgu Kobiet z Czułą Przewodniczką:

🌱 19.04. o 18:30-21:00 na Wyspie Mocy – spotkanie z „Dzielną Dziewczynką” [ostatnie 2 wolne miejsca]

🌼 dwie daty do wyboru w maju: 7.05. (wtorek) lub 17.05. (piątek) na Wyspie Mocy – spotkanie z „Dziką Dziewczynką”.

Wielkość grupy: 6-12 osób
Koszt udziału: 120 zł/osoba
Zapisy TU [KLIK] lub po prostu napisz do mnie.

Z życzeniami dobroci dla siebie
Małgosia