„Wszyscy tyle robią. Nie mogę się zapisać do armii. Mam poczucie, że nic nie robię” – zadzwonił do mnie mój mąż, prywatnie z kategorią wojskową E z powodu uszkodzenia nerwu wzrokowego (widzi w zasadzie tylko na jedno oko). Nie muszę Wam pisać, że włosy dęba mi stają na głowie, gdy …
Wczoraj na kursie o opiekowaniu się poczuciem własnej wartości opowiadałam o tym, jakie skutki dla naszego życia ma sposób, w jaki przeżywamy własną wartość. Opowiadałam o unikaniu – które sprawia, że nie próbujemy nowych rzeczy (uzależniając własną wartość od tego, jak nam wyjdzie) albo nie ujawniamy swoich potrzeb w relacjach …
To już ostatnie zaproszenia na czterotygodniowy kurs o opiekowaniu się poczuciem własnej wartości. Statek, którym wypłyniemy w nowe miejsca do odkrycia, a pewnie i na głębiny, jeszcze stoi przycumowany, choć już w nim gwar, dzwonienie sztućców przy pierwszym śniadaniu, bo dziś kurs się zaczął. Więc to już ostatnie dni na …
Jestem ciekawa, kto z Was zna serial „The Good Doctor” – o genialnym rezydencie chirurgii, cierpiącym na autyzm? Ja obejrzałam trzy sezony, wiele odcinków po dwa razy. To dla mnie przypowieść o odnajdowaniu siebie – dzięki sobie i więziom. O traumie i zdrowieniu. O rezyliencji i wzroście przez trudne doświadczenia. …
Gdyby ktoś z Was ogarniał daty równie słabo jak ja, to chciałabym dać znać tak, by osoby zainteresowane ta informacja nie ominęła: dziś jest ostatni dzień przedsprzedaży kursu online „Opiekowanie się poczuciem własnej wartości”. Od jutra jego cena wzrasta. Zaczynamy już w czwartek 27.01. Można ten kurs przerabiać we własnym …
Poczucie własnej wartości nie jest ani „monolitem”, ani kolejną jakością, która nas opisuje, i szufladkuje, jak kolor oczu, wzrost czy waga. Kiedy zresztą ktoś mówi o sobie „mam niskie poczucie własnej wartości”, właśnie dokłada kamieni do plecaka, w którym jest już ta pierwsza trudność, o której jakoś chce opowiedzieć. Z …
Im bardziej cierpiące i poobijane jest nasze poczucie własnej wartości, w tym większym konflikcie pozostają w nas dwie fundamentalne potrzeby: przynależności i autonomii. Pierwsza przypomina, że do szczęśliwego życia potrzebujemy innych ludzi, druga – że potrzebujemy wolności bycia sobą. Przynależność – daje poczucie bezpieczeństwa, że nie jesteśmy sami. Że drugi …
Dziś ponoć „Blue Monday”, czyli wg statystyk najtrudniejszy dzień w roku – trzeci poniedziałek stycznia. Ciepły i bliski klimat świąt odchodzi w zapomnienie (choć być może po grudniu zostają deficyty w budżecie), przeszliśmy już presję wielkiej sylwestrowej fety i szampańskiej zabawy, pokusę magicznej wiary w nowe i lepsze, szumu medialnego …
Taki widok z okna przywitał mnie wczoraj rano. Trochę jak ilustracja z rosyjskiej bajki, którą pamiętam z dzieciństwa, trochę jak uśmiech przyrody, która jednej nocy może wszystko tak cudownie przemalować. Ale że byłam po kiepskiej nocy i głównym odczuciem w ciele było niewyspanie, moje myśli pobiegły do tematu, który bliski …
Jeśli dziecko odczuwa smutek, a rodzic mu mówi, że ma się uśmiechnąć – dziecko zapamiętuje, że po to, by być akceptowanym, musi porzucić siebie. Podobnie wtedy, gdy płacze, a rodzic na nie krzyczy, by przestało się mazać, nakładając na łzy palące piętno wstydu. Podobnie gdy dziecko się boi, a najbliższy …
Lenistwo. Mamy w kulturze takie słowo, które nadaje etykietę sytuacji, gdy nie zajmujemy się działaniem. Myślę, że co najmniej z dwóch powodów. Po pierwsze dlatego, że towarzyszy nam szeroko kult efektywności i zajętości, która mierzy wartość człowieka ilością rzeczy, które zrobił. Nakłada to na nas presję, że nie można czuć …
Zapraszam Was dziś serdecznie na nowe wydarzenie, które zacznie się jeszcze w styczniu i potrwa prawie miesiąc. ? W moim doświadczeniu przynajmniej tyle potrzeba, by zaczerpnąć oddechu, pobyć z nowymi treściami, nie tylko o nich usłyszeć i pomyśleć, ale także sprawdzić, jak u nas działają różne rzeczy, co sprawia nam …
