O górach, butach i akceptacji

Gdy jechałyśmy w piątek po południu w góry, zaczęła się śnieżyca. Podróż po krętej drodze krajowej przedłużyła się o godzinę. Na miejscu odkryłam, że buty górskie zostały na ganku przed domem. Poczułam w ciele, jak zwiększa się ciężar po i tak już trudnym tygodniu. Miała być wiosna, był śnieg wszędzie. …

Miejsce na siebie

Robimy z mężem od tygodnia z hakiem przemeblowanie. Przypadkowo się to zbiegło z rocznicą pandemii, ale myślę, że właśnie życie w trybie online doprowadziło do tego, że bardzo dawała już o sobie znać potrzeba przestrzeni. Jesteśmy od ponad roku razem w domu z trójką dzieci; najmłodszy chodził do przedszkola okresowo …

Wsparcie: sięgać po więcej

„Bratnia dusza”. Tęsknota wielu ludzi. Za kimś, kto nas tak zrozumie – że znajdziemy we wszechświecie bezpieczny port. Dlatego, że istnieje ktoś tak bardzo do nas podobny. Jak ja. Choć nie ja. Ten mit ma w moim przekonaniu wiele odsłon. Jedną z nich są dwie połówki jabłka. Wszystkie te fantazje …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer414180/public_html/malgorzata-rybak.pl/wp-content/themes/fluida/includes/loop.php on line 270

Warsztat o empatycznych dwójkach – kolejny termin :)

Napiszę Wam jutro trochę o warsztacie o empatycznych dwójkach, który prowadziłam w piątek, a póki co daję znać, że za dwa tygodnie w piątek odbędzie się on znowu – dla tych, dla których nie starczyło miejsc i dla nowych zainteresowanych. Zapraszam, jeśli chcecie doświadczyć na sobie, jak prosta i jak …

Czy masz ochotę na empatię na wynos?

Takie dwa mini-ebooki (jak na zdjęciach poniżej) polecą do uczestników warsztatu on-line „Empatyczne dwójki”, który odbędzie się w najbliższy piątek wieczorem. ? Może to jest prezent, na jaki masz ochotę na Dzień Kobiet (lub Dzień Mężczyzn za dwa dni, bo tym razem warsztat jest dla każdego, mimo że do tej …

„O samotności inaczej” – zapowiedź

Już jutro wydarzy się online 8. Łowicki Dzień Kobiet, organizowany w tamtych stronach z oddaniem, świętowany z przejęciem i w ramach utrwalonej już kilkuletniej tradycji, no i powszechnie lubiany. Tu możecie zobaczyć filmowe zaproszenie, przygotowane przez organizatorów (pojawiam się w nim na chwilę i ja 🙂 ), a poniżej wklejam …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer414180/public_html/malgorzata-rybak.pl/wp-content/themes/fluida/includes/loop.php on line 270

Wsparcie – zaproszenie do praktyki #2

Dzielę się w tym filmiku z Wami kolejnym pomysłem, jak zapraszać do swojego życia wsparcie. Dzisiaj o czymś, co możemy robić sami dla siebie. Jestem ciekawa Waszych myśli i doświadczeń w tym obszarze. I czego nowego próbujecie albo chcecie spróbować. Bądźcie dobrzy dla siebie <3 M


Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer414180/public_html/malgorzata-rybak.pl/wp-content/themes/fluida/includes/loop.php on line 270

O micie samodzielności i zaciskania zębów

…czyli dlaczego lepiej, gdy wsparcie staje się dla nas sposobem na życie – o tym była wczorajsza konferencja, w której miałam przyjemność dzielić się z Wami myślami i doświadczeniami na portalu Kierunek Niebo. Mówiłam o kulturze rywalizacji, która pozbawia nas poczucia połączenia z innymi ludźmi i życzliwości dla siebie samych. …

Zaproszenie na warsztat „Empatyczne dwójki”

Chodził mi ten warsztat po głowie już bardzo długo. I w końcu wylądował w marcowym kalendarzu. Zaplanowałam go na piątkowy wieczór, 12 marca. Pierwsza inspiracja do niego pochodzi jeszcze z epoki, gdy spotykałyśmy się na warsztatach na żywo przy kawie i herbacie, i rozmawiałyśmy o tym, że w regulacji emocji …

Dziś premiera rozmowy o oswajaniu lęku przed zmianami :)

Gdyby to była powtórka z rozrywki, to zaczęłoby się od „Para-ment Pikczers [i tu głośne ryczenie lwów] prezent – ują”, potem liryczne pianino by się włączyło i równie lirycznym głosem przemówiłby Andrzej Zaorski: „Kulisy srebrnego ekranu”. A później padłoby słynne: „Fajny film wczoraj widziałem…” Jak dalej – kto pamięta, ten …

Love Story – dzień #1

Myślę, że gdybyśmy spojrzeli na nasze życie jak przez obiektyw kamery i zrobili stop-klatki, wiele mogłoby nas zaskoczyć. Oczywiście ma znaczenie, jakiego używamy sprzętu. Jeśli szkło przez które dociera do nas bliskość zostało potłuczone albo porysowane, bo nie obchodzono się z nami jako dziećmi w bliski sposób, to trudno nam …