Napisałam dla Was na Substacku kilka refleksji na temat tego, w jaki sposób psychoterapia pomaga nam odzyskiwać siebie i wychodzić z trybu przetrwania. Piszę o tym jako praktyk psychoterapii i jednocześnie jako jej wieloletni już odbiorca, który nie zamierza rezygnować z tej formy pogłębiania refleksji nad życiem. Ta perspektywa obu …
Dobiegają powoli końca moje zaproszenia na „Drogę Artysty”. Dzisiaj wyruszamy w 12-tygodniowy program autorstwa Julii Cameron (jej pomysł i praktyka mają prawie 50 lat!), który pomaga odkrywać i pielęgnować w sobie „wewnętrznego artystę”. Jak pisała Julia, dedykowany jest malarzom, pisarzom, aktorom i… gospodyniom domowym. Adresowany jest do każdego człowieka, bo …
Tyle piękna nie ujrzałoby światła dziennego, gdyby ludzie nie potrafili sobie radzić z lękiem przed porażką. A z drugiej strony, tylu ludzi cofa rękę, odkłada pióro albo nigdy nie kupuje butów do tańczenia – zamyka serce. Bo przecież „może nie wyjść”. Lęk przed błędem zabija „wewnętrznego artystę”. Powstrzymuje nas przed …
Chciałam Wam napisać, że „wewnętrzny artysta” to część nas samych, którą wielu ludzi systematycznie pozbawia życia. A potem przychodzi mi taka myśl, że słowo „wewnętrzna część nas samych” nie oddaje całego dramatu. Bo spychać ten kawałek siebie w nicość – to nie jak odciąć sobie rękę, tylko jak wywalić jedno …
Na moim deszczowym lipcowym urlopie – malowałam. Szybko, dwa obrazy na raz, bo moja fryzjerka-malarka nauczyła mnie: „Jak ci zostanie farby, namaż na drugim płótnie, będziesz mieć tło. Bo szkoda farby”. Częściej w życiu mówimy „Szkoda czasu”, niż że „farby szkoda”. Szkoda kolorów, pomysłów, czasu spędzonego na oddechu. Już lepszy …
„Twórcze życie jest dla hippisów” – może ktoś pomyśleć, widząc oczyma wyobraźni zapuszczony dom, nieodpowiedzialne decyzje, bujanie w obłokach. Sztuka – to rozrywka dla każdego. Wytchnienie i radość. To możliwość rozwoju. Lekarstwo dla skołatanego serca albo egzystencjalnego bólu. Ludzie odpowiedzialni, podejmujący dorosłe decyzje, mogą być twórczy. Mogą się bawić i …
Gdy pisanie książki o granicach ma już na widoku bardzo konkretną metę w postaci terminu oddania manuskryptu do Wydawnictwa, mam pokusę, by zaszyć się przed światem w wysokiej wieży. Nie dogoni mnie tam paczka w paczkomacie, księgowość, pranie albo głód w rodzinie. Niech szumi mi morze albo chociaż wiatr, skoro …
Ciekawa jestem, czy zgadniesz, co jest na zdjęciu. To nie wyprawa na zachód słońca nad Bałtykiem, kiedy było pochmurnie. To godzina 16:00 na plaży na włoskiej wyspie Grado. Pierwszy dzień szalonego wyjazdu w drugiej połowie sierpnia, którego miało nie być w ogóle, bo mój mąż nie mógł wziąć urlopu. Przyjechaliśmy …
„Ty co chwila stajesz i robisz zdjęcia”, mówiły do mnie moje chłopaki. Starszy leciał do przodu, żeby wyrobić się z planem, młodszy chciał dotrzeć gdziekolwiek i wrócić na zapowiadane na plakatach party w basenie na campingu. Cóż, ja przystawałam, żeby złapać te cudne obrazy w żywej galerii. 3D, a właściwie …
Argumentem, który wjeżdża jako pierwszy, gdy chcemy zajmować się tworzeniem (wiersza, rysunku, kompozycji z kwiatów), bywa ten: „To egoizm. To niepoważne”. No tak, tak. Jutro zaczyna się szkoła. Trzeba w wyprawki, wyprane tornistry, śniadaniówki. Sprawdziany i kartkówki. Przyuczając dzieci tej samej powagi. Idzie straszne. Pakujmy lato między niebyłe i niezaszłe. …
Robiliśmy to dopiero co na początku wakacji – adaptowaliśmy się do wakacji. W moim poczuciu, a pewnie z doznaniach wielu z Was, było to przyjemniejsze niż adaptacja, przed którą stajemy teraz. Rodzice i nie rodzice. Wszyscy witaliśmy lato, z długimi dniami, pięknymi zachodami słońca, lodami, goframi i jakimś większym lub …
To jest torebka wielkości A5, czyli zeszytu. W niej gruby brulion do szkicowania z motywem „Starry Night” Vincenta van Gogha (z Temu). Wypakowane z torebki widzicie pudełko z pocztówkami do własnego namalowania/narysowania szwajcarskiej firmy papierniczej (kupione na Amazonie). I metalowe pudełko z akwarelami i sprytnym pędzelkiem, zawierającym pojemnik na wodę …
