„To ważne, w jakim nastroju wstajesz, jakie uczucia towarzyszą ci, kiedy jedziesz do pracy i kiedy z niej wracasz.
To ważne, czy ewnętrzna aparatura wskazuje bardziej na dobrostan i wyregulowanie – i nadaje właściwy kierunek temu, co robisz z trudnymi emocjami – czy przypomina raczej szalejące przyrządy samolotu, który wleciał w obszar Trójkąta Bermudzkiego.
Więcej, to ważne, czy w ogóle zauważasz, że taka czuła aparatura w tobie istnieje, bo to znaczy, że wśród uczuciowych burz jest dla ciebie ratunek. Kompas, wskaźnik zapasu paliwa, miernik szybkości myśli czy intensywności napięcia.
(…)
Czujemy od zarania swoich osobistych dziejów. Odbieramy wrażenia zmysłami. Wszystkie emocje mówią nam o tym, że bije w naszej piersi serce i żyjemy.
Ogromnie wiele zależy od środowiska, w jakim przyszło nam przebywać. Ono albo umożliwia nam rozwój narzędzi regulowania emocji, albo nas rozregulowuje i – jeśli mamy szczęście – uczymy się tego w dorosłym życiu od podstaw.
Mam nadzieję, Czytelniczko i Czytelniku, że znajdziesz tu coś dla siebie, jeśli jesteś na jakimś etapie tej drogi”.
Tak napisałam we wstępie do książki „Czuję, więc żyję. Przewodnik po trudnych emocjach”, o której będziemy rozmawiać już za tydzień z Urszulą Szyc, kierująca 29. Filią Miejskiej Biblioteki Publicznej we Wrocławiu.
Bardzo czekam na to spotkanie z Czytelnikami i osobami zainteresowanymi albo moją pracą, albo głębszym rozumieniem własnych uczuć. Albo jednym i drugim.
Ogromnie miło będzie mi się z Wami spotkać!
Zapraszam:
⏰21.04.2026 o godz. 18:00
📍Miejska Biblioteka Publiczna, Filia 29, ul. Reja 1 we Wrocławiu
🎤Spotkanie poprowadzi Urszula Szyc
🌿Wstęp wolny
Z życzeniami dobroci dla siebie
Małgosia
